37歳 老化の始まり？

質問

37歳の主婦です。記憶力・読解力・集中力の衰えに悩んでいます。

3年ほど前から福祉系大学の通信教育をしています。
入学当初の34歳の時点では、はじめたばかりの新鮮さでやる気があったということもありますが、1年くらいは集中して取り組めていました。

しかし2年目から今年度の夏まで、諸々のことで時間が取れず、ほぼ手をつけていない状態が続いていました。

そして、この9月からやっと時間がとれるようになったので、本格的に勉強を再開し始めました。
ところが、3年前に勉強を始めた頃と比べ格段に記憶力・読解力・集中力が衰えています。

自宅で教科書を開いたり、図書館へ行ってみたりするのですが
なかなか頭に入ってきません。
以前でしたら、一度、目を通せばおおむね理解できていたようなことも
さっぱり読み取れず、
何度も何度も同じところを繰り返し噛み砕いていかなければ、内容を理解できなくなってしまいました。

また何事においてもですが、すぐに疲れたり、他のことが気になったりして長く続けられません。
今朝も台所のごみ捨てに行こうとして、リビングの散らかり具合が気になり、掃除機を掛け始めてしまいました。
結果、ごみを出すのを忘れ、収集に間に合わず、出せず仕舞いになりました…。
今も、勉強途中ににこうやって、PCに向かってしまっています。

記憶力に関しても、日常のちょっとしたこと（予定や物を置いた場所等）を忘れやすかったり、
比較的昔のことは覚えていても、ここ数年のことをさっぱり覚えてなかったりもします。

これって年齢のせいなんでしょうか？
こうやってどんどん老いていくものなのでしょうか？
37歳でこのような老化というのは早いようにも感じています。

同年代の方でもこのようなことってありますか？
また諸先輩の方々は皆さん、このくらいの年齢で老化を感じましたか？
そして専門家の方がいらっしゃったらご意見をお聞かせ下さい

回答No.3

Kiriyama-taicho

まぁそんなもんでしょ。
そのような失敗談を語りあう自虐的な掲示板もありますよ。
でもごくまれにかなり深刻な病気のこともあるので普通じゃないなあという
自覚があるなら「本当は怖い家庭の医学」じゃないけどほうっておくと
大変なことになりますよ。

お礼

早速の回答ありがとうございます。
やはりそんなもんでしょうか。

47歳の夫でさえ、最近になって徐々に老眼になったり、食べ物の好みがあっさりめに変わってきたりという
変化はあるものの、記憶力などの点ではあまり以前と変わらない様ですし
67歳の母からも「あなたボケるにはちょっと早すぎるわよ～」なんて
言われる始末でして^^;

ここ1～2年で急激に衰えた感じなのもちょっと気になるのですが
病院に行くほどでもないような…、これって普通なのかなぁ？？との思いで質問してみました。

もうちょっと様子をみてみますね。

回答No.2

tomban

うーん「老化」もあるのでしょうけど、どちらかというと「忙殺」されてしまっているんじゃないでしょうか？。
目に付くものが気になるのは、仕方が無いですよ。

男と女は老化現象の出方も、状態も違うのですが（更年期障害などはいい例です）忘れやすくなる、集中力が途切れる、などは共通です。
老化は特に強く感じるところばかりではなくて「全体」の状態が反映して、そこから意識するものですから、バランスの次元も変化するのは当然です。

漢方薬局などで相談されるのもいいと思いますよ。
特別体に不快感が無くても、相談に乗ってくれるのが漢方薬局の良いところです。

リンクを張っておきますので、ご参考にどうぞ。

参考URL：

http://www.chuiyaku.or.jp/

お礼

早速の回答ありがとうございました。

なるほど漢方ですか。あまり服用したことがありませんが、いいかもしれませんね。
このままのペースで悪化の一途をたどっていくと、ものすごく早く認知症やらなんやらの症状が
出そうな気がして怖いですので、少しでも改善できれば嬉しいです。
リンクも拝見させていただきましたので、一度相談にいってみようと思います^^

回答No.1

0913

はっきり言って、「老化」は20才前後から始まっています。
というか、「成長」そのものが「老化」ですけど。

それで、最近いろいろとお困りの物は、、、
たぶん、疲労とか、ストレスとか…そんな類いのものでしょう。

リフレッシュしてゆっくりしたら、いつもの元気が戻りますよ！

お礼

早速の回答ありがとうございました。

これまでも体力や体型などで、年相応な変化はあったのですが
実感として脳の衰えを感じたことがあまりなかったのかもしれません。

徐々に回復してくれるといいんですが…。
もうちょっと様子をみたいと思います。