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チンニングについて
いま体重６２KGの男なんですが ワイドグリップチンニングのときに１３ｋｇ リバースグリップチンニングのときに１８ｋｇの 重りを足につけて９～６RMでやってます それでなんですが何年も続けていったら ３０ｋｇとか４０ｋｇの重りでも チンニングできるようになるのでしょうか？ くだらなくてすいません。。
- hahaha33
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質問者が選んだベストアンサー
もちろんできるようになると思いますよ！ 広背筋はもちろん、上腕二頭筋も強くなりますしね。 質問者様のチンニングのスキルもあがっていると思いますし。 それまで諦めずに続けてくださいね！
お礼
時間をかけてがんばります！ ありがとうございました