おいしいインスタント食品

質問

一人暮らしで最近食べるものはインスタントか食パン…もしくは外食。
ピ○ット??なるレンジであたためるだけのやつを３種類買ったのですが全部はずれでした--;
シーフードヌードルや赤いきつね・緑のたぬき・日清やきそばなんかは好んで食べるんですが,最近やたらとご飯が食べたいです。
とゆことでご飯もののインスタント・レトルト食品のおすすめを教えてください！
白米は炊いて冷凍しとけるので,カレーのルーなんかもアリです!!
ちなみに辛いものはダメな人です。

回答No.2

teruteru_jo_chan · ベストアンサー

インスタントばかりだと、体調不良になったり、体の抵抗力が弱くなって風邪やインフルエンザにかかりやすくなるので、なるべく野菜の入ったもの（スーパーのお惣菜でもいいので）も食べて下さいね。
出来ればインスタントより、レトルトパウチのものやチルド食品の方が具が多いので栄養価も高いです。

また、中華のレトルトパウチはご飯をプラスで「丼もの」に変化しやすいですよ。
●八宝菜＋ご飯→中華丼
●麻婆豆腐の素＋豆腐＋ご飯→マーボー丼
●かに玉＋ご飯→天津飯　など。

スーパーのチルド食品で、「玉ねぎを入れるだけで酢豚」「キャベツだけで回鍋肉」などの簡単おかずシリーズがあります。野菜を入れて炒めるだけ（肉やその他の野菜はレトルトパウチに入っている）なので、手軽に作れますし野菜もとれますよ。上手く利用して下さい。

回答No.3

morino-kon

冷凍食品ですが、ニチレイの気くばり御膳だと、カロリーも栄養も、安心です。
http://wellness.nichirei.co.jp/index.php?module=Goods&action=GoodsCategory&CATEGORY_NO=CATE000002

予算も、冷凍庫も余裕が必要ですけどね。
おいしいです。

回答No.1

tada9999

初めまして。

インスタントばかりでは、栄養の偏り（栄養失調）が出て、体に悪く年をとってから糖尿病や内臓疾患・循環器疾患の元になります。サラダなんかも付け加えた方が良いと思うのですが・・・
現に私がそうです (汗
と一言、忠告してから回答を・・・

カレーのルーを大量に作って、小口に分けて冷凍保存するとか
そういった方が安くあがりますよ？

お勧めですが、チャーハン等の冷凍食品は如何ですか？
最近のものは、かなり美味しくできています。

レンジでチンするだけのトレーに入ったご飯は臭くて、食べられたものじゃないと私は思います。

お礼

>レンジでチンするだけのトレーに入ったご飯は臭くて、食べられたものじゃないと私は思います。
ほんとにそう思います。ピアッ○ので実感しました汗
作りおきですか…友達と一緒に作って半分ずつとかならいけるかもしれません^^私は漬物ですらカビを生やしてしまう人なので…^^;