男なのに、歩くとおっぱいの部分がプルプルですＯｒｚ

質問

以前、食事療法で（と、言うか野菜ジュースと豆乳で朝ごはん）
で９７キロから８２キロまで落としました。
が辞めてから１年間ずっと体重が落ちなくなりました。
お腹のぽっこりが減ったけど、おっぱいの部分が落ちないです。
当然、Ｔシャツ１枚で外歩けないです（笑）

運動はＷｉｉ－Ｆｉｔも、ボクシングゲームも買いましたが１ヶ月と
続かず、運動は苦手です。

どうか効率の良い（最短な）胸の脂肪を減らすコツをお知らせ願います。

回答No.2

okwave0123

プッシュアップ100回とか無意味な運動は論外として・・・
・メシ減らす。
・まともな運動をする。

以上で痩せます。甘えたこと言ってないでやりなさい。

どうでもいいけどブラジャーしてるのか興味がある。

お礼

お返事ありがとうございます
Ｇパンがウエスト８２センチまでサイズダウンできたのですが
（以前は９７センチ）
当然、お腹はへこんだのですよ。
で、「たれぱんだ」のように　「おなかよりも胸が目立つのです」ｗ
薄いパーカー着たら、そこだけ目立つのですｗ

一時期「胸だけ落ちないかと、腰用のネオプレーンベルトを胸につけておりました」

ブラねー欲しいかもｗ

回答No.1

draft4

毎日腕立て伏せ１００回を１年間

それが出来ないから痩せないですね、続かないんだったら何しても痩せませんって

お礼

お返事ありがとうございます。
それが出来るなら、わざわざ質問しないですよｗ
（良い、ストレッチがあるとか、ヨガのこういうポーズが良いとか
ありましたら伝授願います）