マイナス思考って直りますか？

質問

私はマイナス思考が強くて困ってます。これって直りますか？それと小さな事でもくよくよ悩んでしまい、深刻に考えるべきこととほっといていいことの区別がつきません。改善できるでしょうか？

回答No.5

246z-goo · ベストアンサー

習慣付けで良くなると思いますよ。
fiyoccoさんは何でも何かをやったあと
ああすれば良かった　とか　あっちにすれば良かったって思っちゃうタイプだと思います。
また　よくため息をついてると思います。
自分もそう思うこともありますが反省と悔やむ事は違うのじゃなかって思います。
プラス思考でいこうと思えば思うほどマイナスに考えてしまったりするものです。
早く寝ないとって思えば思うほど目がさえてしまうのに似ていますよね。
まずため息をつくことをやめる事ですね。
悔やみだしたら直ぐにその思考をストップするという習慣をしたらいいでしょう。
そう簡単に性格は変えられないって思う心が
変えられる　または変えよう思う気持ちにストップをかけます。
強く変えられるって潜在意識に刻み込む事で絶対叶えられることだと思いますよ。
少しづつ力まずに頑張ってみてください。

お礼

ありがとうございます。役に立ちそうです。

回答No.1

noname#115048

直ります。
貴女は、文面からすると学生さんで頑張ってる方ですね。

あのね、もっと世界を広げないと。テストの成績が悪いとか、職場の上司の評価が低いとか、そんなのは横に除けておいて、自身に問うたらよいですよ。「私の価値って、一体どれ位」って。マイナス思考って、自分に自身がないからでしょ？直す方法は簡単、勉強しなさい！
小さなことでくよくよ悩むのは、小さなことを瞬時に解決する能力が無い証拠。貴女は未熟ですから、経験教師で踏ん張ってください。

補足

すみません。40代男性です。