マイナス思考を治したいです。

質問

マイナス思考を治したいです。

僕は結構なマイナス思考です。
人と会話をしているときに、こんなこと今言っちゃったけど嫌われたかなぁとか、つまらないことを聞いたけど、つまらない人間だかなと思われたかなと考えてしまいます。
例えば、「最近彼女とどんな感じ？」や「最近休日何してんの？」などです。

普通に考えるとどってことないのですが、自分に自信がなく、今言ったことはまずかったのかなぁって思ってしまうますが多々あります。

そんなことばかり考えると、何喋っていいか分からなくなります。
もっと明るく人と喋りたいのですが、どうすればマイナス思考をなくし明るく接することができますか？

回答をよろしくお願いします

回答No.6

noname#244420

５０過ぎのおっさんです。　どうもあなたが気付いていない裏を返せば、プライドが邪魔しているだけじゃないのですか？　カッコ良いところを見せようとか、面白い話をしようとか自ずと心理が働くのは分かりますが、長続きをさせようと思うと疲れてきます。（折角楽しく過ごそうと思っているのにストレスに感じて来ます。）
自然体が一番良いと思いますし、相手から発せられる話があなたの課題だと考えてみてください。　ちょっとは努力も必要です。　その話題に詳しくなくても、自分自身のベクトルは凛として変えないこと。　反論せよ！というのではなく、彼女から助け舟が出れば、言動に助言をしてあげるくらいの情報量とポリシーは日頃の努力によって得ておいてください。

回答No.5

maria-tti

聞くという行為は良いことなんだ、とポジティブに考えて良いと思います。

男性って、彼女の話聞きたいんですね？！
趣味とか仕事の話ばかりかと思ってました。それはさて置き、、。

プライベートなことは、よっぽど仲良くない限り聞かない方が無難ですが
それでもノリノリで話してくれる人もいますので
相手の反応を見ながら話をすれば良いと思います。

よっぽど相手を侮辱したりイヤミを言うとかなければ
不愉快な印象を与えることはまずないと、自信を持って大丈夫です。
大事なのは話す内容より、表情だったりします。

マイナス思考は性格なので直すものではないような？

回答No.4

noname#228819

上手く聞き出すのが下手だから相手もノッてこないわけです。自分が相手から聞きたくないようなことを聞き出してもつまらないだけなので、自分が本当に相手に興味があって、自分も興味があるし、相手のほうも興味がありそうな話題なら話上手になれますよ。話上手というか、本当は聞き上手が良いです。

回答No.3

kaitara1

できることを丁寧にやっていくのが一番ではと思います。

回答No.2

noname#224719

みんなそうじゃないかな？
私はそういう人のほうが好きですけどね。
ネガテイブな発言(悪口)ばかり言ってる人より
いいと思います。
ポジティブな人ってカバーしてるだけで
周りに気を使ったり、努力の積み重ねだと
思いますよ。

>何喋っていいか分からなくなります。

あなたのことを暗いとか変な人だと
思わないでしょう。
人って不思議なことにそういう人を察してるんです。

逆を言えば無根拠にポジティブな人は
ポジティブ思考とはいいません。
ただのビビリか、空気を読めないだけです。

あまりに過度なら欠落しています。
理解できないだけです。

回答No.1

ponyo7

先ずは自分を着飾らないことです。
恰好よく見せようとか、賢く見せようとかです。
そのうえで、話に自信がないのは学力にも起因します。
勉強するということは語彙が豊かになり世の中のことがわかってくるということです。つまらない会話は高いレベルでの会話ができないことにあります。
マイナス思考は自分に自信がない事がほとんどの原因です。
自信というのは小さな成功の積み重ねです。
小さな成功を積み重ねましょう。そうしないといつもびくびくして生きていかなければなりません。