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同僚のパワハラによる辛さと理解の欠如
- 派遣先会社の同僚から受けるパワハラにより、私は辛い状況にあります。一人で抱え込むしかなく、理解してくれる人がいません。
- 同僚からのパワハラは最近さらに激しくなっており、人のミスを指摘し、私の悪口を広め、無視するなどの嫌がらせが続いています。
- 新しい人が引継ぎとして入ってきたことで、同僚と新人が私の悪口を話し始めました。この状況により、私は精神的に参ってしまい、体調も悪化しています。どうすればいいか悩んでいます。
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 パワハラは、許されるべきことではありませんね。 私も、身をもって被害に遭いまして、 質問者様のお気持ちがよくわかります。 私のほうは、未だに仕事に就くことができずにおります。 ◎ 「悪口を周りにいいふらす」という行為 これは名誉毀損罪や侮辱罪で訴えることができますよ。 大勢が居る前で、平然と行うようであれば、 ボイスレコーダーに証拠を録音するか、 時系列にパワハラの中身をメモに残してください。 その証拠を武器に、名誉毀損罪や侮辱罪の刑事告発、 あと、慰謝料を請求する民事訴訟で争えます。 私は、これを行っていなかったから何もできませんでした。 このボイスレコーダーの証拠は、労働災害の認定にも使えます。 ◎「無視をするように仕向ける」という行為 最悪ですね。 それでいて「ホウ・レン・ソウ」を実行していない、 とか言われたら、返す言葉も見つかりません。 こちらも、メモ等で良いので記録を残してください。 そのほか、パワハラだと思われることは、 できるだけすべて、メモに残してください。 とても辛いと思いますが、何も証拠がないより、 あったほうが良いです。 ＞ 精神的にとても辛く、体調が悪化（頭痛・窒息感・食欲低下・睡眠不足）しています とても良く我慢されましたね。 はやく開放されたいですよね。 まずは１日も早く、心療内科・精神科に行ってください。 うつ病の気配が感じられますので、 医師から休職等の診断書を貰ってください。 会社が言うような「我慢してください」とか、 はっきり言って信じられない発言です。 明らかに安全配慮義務違反と言えます。 労働基準監督署などに相談をもちかけてみてはいかがでしょうか？
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- elixir_200
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適度に休んだ方がいいですよ。 どうせ一ヶ月です。
- gin_nan
- ベストアンサー率22% (22/96)
自分の悪口を言われて黙っているのがよくわからないです。 気にしないようにって気にしてるじゃないですか、 いい加減にしてくれない？って一度怒ってみるのがすっきりして いいと思いますけど。 だって一ヶ月だし、この先そのこと思い出してまたへこむんですか？？ この先の自分の人生に関係ない。むしろ害になる人のことで 会社辞めた後もトラウマ的になって悩むんですか？？ そんなのもったいない！ 上司もホットラインも他人は他人ですよ。 自分を救えるのは自分自身です。 勇気をだして、声裏返ってもいいから、反論してください。 きっと、切り開けると思いますよ。がんばって～～
お礼
回答ありがとうございます。 どうしていい加減にしろの一言もいえないんでしょうね・・・ オフィスが静かすぎて、彼女たちのヒソヒソ声より大きい声をだすと目だってしまうのでどうしてもいい加減にしろはいえませんでした・・ 反論できなかった自分にますます落ち込んでしまっています・・・
- simonmagus
- ベストアンサー率30% (210/689)
ひとつお聞きしますが目の前で言われた時にはどのような反応をしたのでしょうか？ 最近の新人に話してる時だけではなくて、以前の些細なミスを指摘された時のことも教えていただけませんか？ 最も精神的にこたえるのは聞こえないふりをしてその場をやり過ごすことなんじゃないかと思うのです。 もちろん感情的になって喧嘩しろと言っているわけではありません。 ただ何もしないままでは、いつまでも問題は解決しないのです。 現在の職場はもう後一ヶ月で無関係になるとしても人間関係のトラブルは職場だけでなく近所付き合いから嫁姑関係まで常に存在するものです。 心のエネルギーレベルを高めたいと書いておられましたが、人間関係を抽象的にするよりもトラブルに対して問題の解決能力を高める方がよりあなたを早く強くすることでしょう。 会社の上司や組織に相談しても無駄なことが多いです。 相手は相談を受けてこう考えるでしょう。それは二人の間の感情的な問題だから二人で話し合って解決するべきことではないのかと。 何故ならばあなたが見て見ぬふりをすることにより、表面上は職場では何の問題も発生していないからです。 あなたは悪口を言われた時にそれを「言わないでください」「もう、やめてください」「不愉快です」と自分の意思を相手に伝えましたか？ あるいは些細なミスを指摘された時に、例えそのミスの指摘の仕方が鋭い言葉で嫌味な言い方だとしても、ミスを犯したことに対してははっきりと「申し訳ありません」と謝意を伝えましたか？ 自分の悪い部分は認めてると同時に仕事上のミスとは関係のない人格攻撃には毅然と「そこまで言われるのは不愉快です。取り消してください」と相手に言うことは難しいですか。 きちんと自身の気持ちを伝えないと超能力者でもない相手はあなたが何を考えているかを理解できないのです。 はっきり意思を伝えたことにより問題が解決した例を私は何度も見ています。 悪気なくふざけて言った言葉で傷ついたことを指摘しただけで「そんなに気にしてるとは思わなかった」となくなったり、「そんなに嫌だったらもっと早く言ってくれれば良かったのに」という場面を何度も。 悪口を言っている人のほとんどが悪口だとは思っていません。 欠点を教えてやったとか、心配して言ったとか、話を面白くするためにだと思っているのです。 その人も仕事のミスを指摘して指導してやっているだとか、新人教育のために悪い例を提示しただけだと本気で思っているかも知れないのです。 気がつかないならあなた自身で相手にそれを伝えない限り、その人は気づくことはないでしょう。 恐がる必要は何もありません。冷静に話せば良いだけです。問題を解決するために。この場合の問題はその人の性格ではなく、ある事ない事を周囲に言ったり、不愉快な人格攻撃などの行動であり、話し合いの目的はそのような行動をやめてもらうことです。 出来ればこれからは問題が小さいうちに本人に直接伝えるのがベスト。 恐れることがないと言ったのは、その職場で問題を起こすとリスクが高いのは相手のほうだからです。もし相手が感情的にまた悪口を言うなら大声で言い返してやり問題を大きくしてやれば、会社も間に入らざるを得ないでしょう。その後いづらくなるのは相手ですから。 堂々と胸を張って生きてください。
補足
体調を崩してしまい、お礼が遅れて申し訳ございません。 私のミスをフォローしてもらったことは、フォローしてもらったときにちゃんと頭をさげて謝ってお礼もきっちり言いました。 彼女のミスは私がフォローしますが、彼女は「当然」といった態度で自分のことは棚にあげて人のミスを責めます。 不愉快です、と伝えられず、なんでいえないんだろう・・・とますます落ち込んでしまいました・・・ 会社の人事労務部のほうに訴えて休職→退職させていただくことになりました。
- 1207701a
- ベストアンサー率32% (8/25)
再度すみません。 質問者さまの同僚は、本当に可哀相な人間です。 皆が皆、その同僚の言うことを信じる人ばかりではないです。 悪口を言いふらしている人間と、何も言わずじっと耐えて仕事を頑張っている人間と、どちらを好ましく思うでしょうか？ 悪口を鵜呑みにする馬鹿はほおっておけばいいんです。 真珠に、いくら泥をまぶそうと、洗い流せば真珠です。 もっと自信を持って下さい。 卑劣な同僚に振り回されて、自分を消耗してはなりません。 応援しています。
お礼
1207701aさん、再び回答有難うございます。 これまでも嫌がらせはたくさんありました。 見えないところで悪口をいっていたり、上司にsakanaがとんでもない悪いことをしたと告げ口したり（そのあとに上司と私で話をして、悪いことをしていないと証明して事態はおさまります）数々の嫌がらせはありましたが、自分は会社に仕事をしにきているわけで、その同僚の悪口をききに会社にいくわけではない！と毅然と仕事をしていました。 悪口を鵜呑みにする人に無視されたり変ないいがかりをつけられる等、すごく冷たくされていますが、その人のことも気にしないようにしてきました。 悪口をいったりそれを鵜呑みにする人たちを「かわいそうな人」とおもうようにしてなんとか乗り越えてきました。悪口をきいても私を信じてくれている同僚は何人もいます。信じてくれる同僚が誰もいなかったら、いまごろ潰れていたかもしれません。 昨日は悪口をきこえるように言われてしまい、正直ショックでどんどん自信がなくなってきて元気がなくなってきてしまいました。私の元気はどこにいってしまったのでしょう？？ 卑劣な同僚にふりまわされて自分が消耗するなんて、すごく損ですよね。以前のように背筋をのばして毅然といきたいとおもいます。
- neKo_deux
- ベストアンサー率44% (5541/12319)
> 同僚からパワハラ（いじめ）をうけています。 パワハラの定義としては、地位や立場、役職が上である事を利用しての嫌がらせですので、同僚とのトラブルの場合は単なる嫌がらせです。 むしろ、 > 上記の状況を上司に話したところ、「申し訳ないけど、我慢してくれとしかいいようがない」といわれてしまいました。 こちらの、適切な対応を行なわない事が、業務管理の怠慢、その同僚と一緒になってのパワハラって事になるかと。 相手にするのなら、その同僚よりも、上司や会社を対象にした方が、労働者の権利を行使しやすいです。 トラブルの経緯や内容、日時、場所、担当者の部署、役職、氏名。 その上司へ相談した際の内容、日時、場所など、ガッツリ記録しておいて下さい。 そういう記録が溜まる事で、上司を跳び越して更に上の担当者へ相談するための根拠になります。 必要ならば、ＩＣレコーダーなども併用します。 そういう物を持っているだけでも、精神的に余裕を持てるような効果も有ります。 医師は質問者さんの職場を見ていませんから、診断書に「業務が原因」「パワハラが原因」って事は書けません。 診療の記録、治療の実績、診断書の日時と、そういう記録が整合する事を、パワハラの根拠とします。 通常であれば、そういう状況での相談先としては、まずは職場の労働組合へ。 組合が無い、機能していない状況でしたら、社外の労働者支援団体へ相談してみる事をお勧めします。 パワハラ対策のことなら（株）クオレ・シー・キューブ http://www.cuorec3.co.jp/ Yahoo!トップ>ビジネスと経済>労働>労働組合 http://dir.yahoo.co.jp/Business_and_Economy/Labor/Unions/ の、 全国労働組合総連合（全労連） 全国労働組合連絡協議会（全労協） など。
お礼
neKo_deuxさん、回答有難うございます。 同僚なので立場は上ではなく同じなのでパワハラではないですね。おっしゃるとおり嫌がらせですね。失礼しました。 嫌がらせをうけた日時、誰に相談してその相談にたいしてどのような回答があったか、手帳にすべて記録してあります。 ＩＣレコーダーを持っていたほうが確かに安心するかもしれませんね。ちょっと陰湿なかんじはしますが、確かな証拠になりますね。万が一証拠は？といわれた際のときのために、ＩＣレコーダーを妹に借りておこうとおもいます。 派遣元ではなく派遣先の職場の労働組合は存在するので、様子をみてそちらに相談したいとおもいます。（派遣は対象外といわれたら、またほかの手段を考えます。）
- 1207701a
- ベストアンサー率32% (8/25)
それから、鬱病を克服した者としてアドバイスできることは、とにかく薬を飲み、仕事が休みの時は家でしっかり休息することです。 職場のことが気になって気持ちが休まらないとは思いますが、貴方は一ヶ月でもう退職です。 「先の見えない辛さよりもマシ」と自分に言い聞かせると、少しは楽になります。 私は、鬱病は薬でしか治らないと思いますね。 鬱病になってから、苦しさのあまり自殺を考えない日はなかったですが、トレドミンという薬を飲んで二ヶ月めぐらいから効きはじめました。 誰でも、生きている限り悲しみや苦しみはつきものです。 でも、自分には乗り越える力があると信じて下さい。
補足
1207701aさん、病気はとても辛かったですね・・・。私も2年闘病したので、人によって辛さの度合いが違うかもしれませんが、その辛さがわかります。 私が以前うつになったときは、先のみえないプロジェクトで身を粉にして頑張り続けてしまったのである日突然動けなくなってうつ病と診断されました。2年間薬を飲み続け、自殺も図ったことがあり、とても辛かったです。もう二度とあんな思いはしたくないです。 完治したかどうかわからない状況で薬を飲むのをやめたのは半年くらい前です。自分にムチをうって頑張り続けてしまうと大変な状況になるのが怖くて、周りにとにかく相談してしまいます。 悲しみや苦しみを乗り越えるからこそ、楽しいことやうれしいことがわかるのだとおもい、なんとか乗り越えたいです。 自分には乗り越える力があると信じる・・という言葉にぐっときました。そうですよね、自分で自分を信じなきゃ誰が自分を信じれるのでしょう？？？ 乗り越えると信じます！！有難うございました。
- 1207701a
- ベストアンサー率32% (8/25)
上の方々に相談されて、あと一ヶ月だからとか我慢してくれとか言われたのですよね。 理解して下さって言われた言葉だと思いますが。 私なら、そう言って下さる上司に感謝して、あと一ヶ月、とにかくちゃんと仕事をこなして辞めますね。 あと一ヶ月ですし、今さら波風立ててもややこしくなるだけだと思いますよ。 失礼ですが、その程度のトラブルに神経参っているようじゃ、どこへ勤めても、また同じことの繰り返しだと思いますよ。
お礼
1207701aさん、回答ありがとうございます。 そうですね、上司に理解されないっておもったので、結局どうすることもできない・・とおもいましたが、それもひとつのやさしさなのかもしれないですね。 このようなことでへこんでいては相手のおもうツボなのはわかっていますが、社会人になって12年目でこのようなことが起きたのははじめてなので、正直ショックで凹んでしまいました。 仲のいい同僚からみると、私はほかの人よりやさしくて、繊細なそうです。やさしいからつけこまれるんだよっていわれました。 悪口をいっているような人間をほおっておけるような、打たれ強い・受け流せる性格になりたいです。
- mmpc2000
- ベストアンサー率66% (4/6)
sakanaさんは鬱になったこともあったのか。。。 知らないくせに喋り捲ってすみませんでした。 本当にお辛いですね。 20代前半の私はまだ鬱病になった経験はないし、そもそもわが国で「うつ病」や「パワハラ」といと言葉を聞いたこともない。。。 sakanaさんの返事を読んで、もうしかして私は唯自覚症状がないだけで、実はもう一歩進めばまずい状態に陥るかもしれませんと思った。 sakanaさんの返事に励まされてとても心温まるものを感じました。有難うございました。 sakanaさんはきっとこれから一杯良いことに出会えると思います！♪祝福します♪
お礼
mmpc2000さん、回答いただいただけで凄くうれしいですよ。理解されない状況で、だんだん人間不信になっていくなかで、こうしてほかのかたからアドバイスをいただける状況に感謝しています。 うつ病やパワハラって今の日本で社会的に深刻な問題になってきていますね。 無理して、体こわして健康を損なってしまったら、頑張った分が無駄になってしまったり、働けなくなってしまうし、何事も楽しめなくなってしまいます。 だから、ある程度まで頑張るのはいいとおもいますが、「頑張りすぎ」は禁物です！自分の体が一番大事だとおもいます。会社のために身を粉にして働いて自分の体を壊したら意味がないですよね・・・自分の体は自分しかわからないので、ちょっと調子が悪いなっておもったら自分の体に耳をかたむけてあげてくださいね。 mmpc2000さんの頑張りはいつか認められて、その頑張った経験がmmpc2000さんを強くするのかなっておもいます！ 辛いことがあるから、楽しいことがわかる・・・ きっと、辛いことがまったくなかったら、楽しいことも楽しくないとおもいます。 私も辛い時期を乗り越えて楽しい時期をむかえたいとおもいます！有難うございました！
- Accept
- ベストアンサー率19% (47/243)
通院なさっているようですね。 では、お金はかかりますが、医師にパワハラを受けていて精神的身体的影響が出ていると言う診断書を書いてもらってください。 そして、地域にある弁護士会館の無料相談へ行って、パワハラについて聞いてきてください。 パワハラに強い弁護士はいますから。 派遣元にも、上司にも相談したことが強みになります。 傷害罪で訴えることが出来ますよ。 我慢を強いるられるなんて、お辛いですね。 こいつを傷害罪で訴えてやる！と思って、何をどう言われたのか、メモに取る習慣もつけてください。
お礼
回答ありがとうございます。上司や派遣元に相談しても我慢を強いられる状況でその我慢が体の不調となっています。 まだ、通院はしていません。通院するなら心療内科かなとおもっています。 過去にうつになったときに、主治医から「病院にいくときは2週間以上気持ちが落ち込んだり食欲不振が続いたら病院にきてください」・・といわれました。おそらく、いま病院にいってももう少し様子をみましょう、と言われるだけだとおもいます。また、体の不調は精神的なものからきているので、内科にいっても意味がないとおもっています。 悪口をいわれたことを真剣にうけとらず、考え方自体を楽にできないか、考え方を変える努力をしてみたいとおもっています。 何をどういわれたのか、全部手帳にメモしてあります。いざというときはこのメモを使って第三者に事実を証明できるようにしておきたいとおもいます。
- formidable
- ベストアンサー率15% (470/2940)
心のエネルギー・レヴェルを高め、 [イジメ][意地悪][悪口][攻撃]の心理学的な意味を知ってみましょう。 [イジメ][意地悪][悪口][攻撃]の裏側にある心理を知るだけで 《なんだ、そういうことだったの》と救いを感じるでしょう。 併せて、 その人の、生活環境や生育史を広く深く知れば 違った感覚になるでしょう。 Google http://www.google.co.jp/webhp?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8 で、 心理学 イジメ 心理学 意地悪 心理学 悪口 心理学 攻撃 といった感じで検索してみてください。 他、 限界に陥りがちな垂直思考を休ませて、新たに ゆとり・余裕が生じる水平思考を採用してみませんか。 それだけでも 世界が変わって見え始めるかもしれません。 （水平思考はネット上の辞書でわかります） ※詳細な心理学用語集で [投影][シャドー（シャドウ）][転移][ミラー効果]の 意味を知ってみましょう。 アナタさまは[受け取り上手]でしょうか。無意識に マイナスのストロークを展開してしまって Mobbing を誘発したということはないですね。 次のステージに進む前に [受け取り上手]になるなど 数段いい女 になっておきましょう。 心理学 受け取り上手 で検索してみてください。 心理学的な知識は、一生ものです。 丁寧に理解し記憶に留めておいて損はないでしょう。 機会がありましたら マナー検定の上級～指導者クラス 常識力検定の１級クラス をクリアしてみてください。 礼儀作法と常識力に自信があれば、良好な ヒューマン・インタフェースを築けます。 心のエネルギー・レヴェルを高くしてください。 心のエネルギー・レヴェルの高い人のところには Mobbing をするような 心のエネルギー・レヴェルの低い人は寄って来ません。
お礼
アドバイスありがとうございます。 私はほわっとした感じなので「この人にはなにいってもいい」とおもわれていて、平気で人を傷つけるようなことをするのだとおもいます。 心理学的に悪口をいう人は自分が悪いところを相手にみるから、というのはわかっているつもりですが、わかっていても、どうしても自分にたいしてむけられた悪口を直接きいてしまうと、ひどく傷ついてしまいます。 いままでも嫌がらせがあったのですが、心のエネルギーレベルを高くして気にしないようにできましたが、今回のように直接悪口を聞こえるように言われるとショックでたまりません。 心のエネルギーレベルを高くしたいのですが、なかなかうまくいきません。。。。
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お礼
回答ありがとうございます。 体調を崩して自律神経失調・鬱状態になってしまい、医者の診断書を会社に提出して休職→退職ということになりました。 労働基準監督署のまえに人事労務部に訴えて、私の部署に注意をしてもらうようにしました。 労働基準監督署は派遣だからとりあってもらえないとおもうよ、と人事労務部にいわれました。でも、元気になったら今回のことちゃんと考えたいと思います。 医者からは、転職等は考えず、まずは家でゆっくり休養しないとますます体調が悪くなると言われたので、家でゆっくり休みます。