玉露緑茶でノンカフェインのもの

質問

玉露緑茶でノンカフェインのものってありますか？
高血圧のためカリウムを多く含む玉露緑茶を飲みたいのですが、寝る前にたっぷり飲むとカフェインで寝付きにくくなって困っています。

よろしくお願い致します。

回答No.1

nemuchu · ベストアンサー

緑茶には、どうしてもカフェインが含まれます。
一部のインスタント粉末緑茶ですと、カフェインが少ないものもあるようですが・・・。
それらにカリウムが多く含まれるかは存じません。

別の食べ物、飲み物でカリウムを摂取されてはいかがですか？
例えば、昆布茶やココアは、玉露緑茶の倍近いカリウムを含みます。
昆布茶はノンカフェイン、ココアは玉露の1/30くらいの少量のカフェインを含みます。
パイナップル、オレンジ、グレープフルーツ、野菜ジュースや、豆乳は、玉露よりやや少なめですがカリウムが多く含まれ、ノンカフェインです。

緑茶、特に玉露は飲み物の中ではかなり高濃度のカフェインが含まれますので、
朝にお飲みになるようにすれば、よいとおもいますよ。

参考URL：

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/kalium.html

回答No.2

wing114

血圧を下げる緑茶がドラックストアーで売られています。

少し高価ですが。試してみてはいかがでしょうか?