足を細くしたい！

質問

足を細くしたいです！
私は中学1年生女子です。

中学で制服を着ているのですが、
靴下が短い為、ふくらはぎが目立ちます。
私はスポーツを全くやっていなかった為、
筋肉があまりついていなく・・
ふくらはぎがボヨンボヨンしていて、
とても目立ちます。
それで、ふくらはぎのおかげで足が太くみえてしまいます..。

どうすればいいですか？
ふくらはぎに筋肉を付ける良い、効果的な方法を
教えて下さい！
それか、足が細くなる方法を・・（お金をかけない）
お願いします！もし、そういうＨＰがあれば、
紹介して下さい！お願いします！

回答No.1

TERREHIRO

自転車！これに限ります（自転車のプロが言っていました）。

注意するのはペダルは土踏まずで押すのではなく、つま先の方で押すのです。そうすると程よく筋肉の付いたスッとしたふくらはぎになります。

モデルさんのようなただ細いふくらはぎを目指しているならお勧めできません。