記憶力を上げる方法

質問

私は20代後半(男)です。

最近、凄く忘れっぽいことに悩んでいます。
記憶力が相当落ちていると自覚しています。
記憶力を上げたいですが何をしていいのやらさっぱり分かりません。

どうすればいいか教えてください。よろしくお願いいたします。

回答No.2

webwalker

メモを取る癖をつけたらいいよ。
書いて体で覚えられるし、記憶があやふやになった時、後で読み返せる。

回答No.1

noname#84191

忘れっぽいのは、記憶力が悪いからではないと思いますが・・
いわゆる思い出せないのです・・・
余り興味関心がないことは、覚えたつもりで覚えていない事も多いです。

で、記憶する時に、思い出しやすい様に工夫をします。
記憶術などもありますよ・・
検索すれば、この手のことは山ほど出てきます。
その中からご自分に合った方法を・・・