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食べる事に不安を覚えます
ここ数ヶ月、食べる事に不安を覚えます。最近ではまともな食事（きちんと材料を買い込み料理した物）が 嫌で仕方がありません。時々友達と食事に行く時などはライスは食べません。（ライスは月に何回か口に する位です。でもその時ですらまともに一膳分も食べません）おかずも全部食べる事は可能ですが、 食べたら吐こうとか、なんでご飯なんて食べてしまったのだろう・・・って思ってしまいます。 一人で食事をする時は、ヨーグルトや栄養補助食品とか簡単に済ませてしまいます。極端に食べないで いると急に過食が襲ってきます。食べたくないのに食べてしまう。補助食品を一気に沢山食べてしまう時も あります。そんな時はすごく自己嫌悪になってしまいます。 食べたら太るって思ってしまって、食事も楽しくできない時があります。便秘気味なので下剤も毎日飲んで います。食事に対して楽しみがなくなっています、でも食事の時間は何か食べなければと思うのですが 太るとか考えてしまい、なかなか楽しく、美味しく食事をする事ができません。 友達は食べたら落ち込むのではなく、美味しかったって喜ばなければダメよ！って言いますが。 一度心療内科で診察してもらおうかとも考えています。摂食障害なのでしょうか？？ もし医者に行ったらどんな診察・治療を進めるのでしょうか？ ご存知の方いましたらお願いします。
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- kirikiriron
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現在、同じような症状を抱えている人（友人でもある）のカウンセリングを行っていた者です。 摂食障害にはいろいろな形があります。 拒食と過食の繰り返し、過食をして嘔吐する、自傷行為とセット、などなど。 他の方もおっしゃっていますが、まずは医師の診断が必要です。 書籍や、ネット上での情報を鵜呑みにはしない方がよいでしょう。あれこそ個人差がありますから、いろんな療法が必ず効果があるとはいえません。 あなたにあった療法を探すのにも時間がかかるはずですし、それよりもあなたにあった医師を捜すのにも時間がかかるはずです。 書き込みをみていると、まだ自傷行為は出ていないようですし、社会生活はとりあえず営めているようですので、「信用できる医師探し」をはじめてみてはいかがでしょうか？ 私の友人は、その道の権威といわれている医師のいる大学病院に行きましたが、まるでそりがあわず、かえって医師への不信感を募らせてしまい、治療を大幅に遅らせてしまいました。それで、すっかり体力もなくなり、カウンセリング、と悠長なことを言ってられない状況になり、私とのカウンセリングが始まった段階でその大学病院ではなく、別な医師の診療を受け、入院しました。 点滴などの「存命のための治療」を受けながら「摂食障害の治療」を受けるという、心身共に負担の大きい日々を過ごすことになってしまったので、あなたのこともそれが心配です。 ですから、あえてここでは「～～療法がよい」とか「～～自助グループがあるよ」ということは言いません。近道のつもりでかえって遠回りになってしまってはなんにもなりません。 病院の選び方としては、 (1)摂食障害などは、長期の治療となるケースが多いので、通院するのにあまりに負担になるような遠隔地などは避けた方がよいかもしれません。また、とりあえず行ってみて、通える所へ紹介してもらう、という手もあります。 (2)医師に話すときは正直になんでも話しましょう。話をよく聞いてくれない、居丈高な態度でなんか怖い、というのは論外です。そういうときはすぐに別な医師を捜すべきです。 (3)いきなり病院に行くのが厭だな、と思うなら、まずは電話してみるのもOKだと思います。 どうしても書籍等をよみたい、というのなら、（医師の診療を受けずに情報・知識ばかりを詰め込むのは危険だということを念頭においてくださいね） (1)アメリカはそこらへんの治療の分野が盛んです。よって、臨床例もたくさんありますから、参考程度であれば、翻訳本など沢山出ていますからそれをよんでみるのもいいかと思われます。 (2)犯人探し（原因を探すことばかりに終始した）の本は読まない方が良いでしょう。原因を知ることは大切ですが、でも、その原因が、もう取り返しのつかないことだったらどうしますか？例えば母親の愛情が足りないから、といわれてもう母親のいない人は治らないのか？と言われれば答えはNOです。 犯人探しより「これからどうしたらよいのか」という発展的な考え方をしている書籍の方が読んでいて建設的なような気がします。自助グループに関してもそれが言えると思います。でも、ひとそれぞれ合うものが違いますから、「ゼッタイダメ！」とか「ゼッタイいい！！」なんてことはいえません、なんか曖昧ですみません。 長々とすみません。 あなたが迷わずに出来るだけ早くご自分にあった治療法を見つけられることを心からお祈りしています。
- mogu2003
- ベストアンサー率35% (76/212)
#1さんも書かれているように、摂食障害の領域まで来ているように思います。数ヶ月前に何か自分自身で思い当たる強いストレスや環境の変化、人間関係の変化などは思い当たりませんか？ 摂食障害になって拒食と過食を繰り返す期間が長いほど治療期間も長くなると思いますから思い切って心療内科や精神科の受診をお勧めします。この書き込み自体が、自分で一種の危機感を持たれているいい「傾向」だと思いますから、勇気を持ってください。 医者に行ったら一般的には原因の解明と自己を肯定できるようなカウンセリングを行います。自分に摂食障害であるという認識ができれば「自助グループ」へのミーティング参加を勧めることも多いです。どんな方法であれ、まず自分を肯定して、自分自身を必要としている人がいるということを信じて治療に臨んでください。 私も何年もかかって克服しました。摂食障害の頃は生理もなかったし、友人と会食もできませんでした。今の生活を考えると２０代の貴重な時間をずいぶん無駄にしたとは思いますが、たくさんの人に感謝することもできました。 きっと大丈夫です。まず一歩を！ 本当に
- Black_Angel
- ベストアンサー率36% (148/403)
下記のサイトが参考になりますでしょうか。 ◎ 女性のこころとからだ事典 「こころ編」の「摂食障害」を御覧下さい。 ご参考まで。
- Zinedine
- ベストアンサー率28% (74/257)
立派な摂食障害のようですね。 私も経験あります。 出来るだけ早く精神科に行ってみることを お勧めしたいですね。 抵抗あるとは思いますけど、 兎に角一度行って、カウンセリングを受けて みられるといいでしょう。 摂食障害は侮ってはダメです。 簡単に治るものではないので ご家族の理解と協力が絶対に必要です。
お礼
お返事を頂いた皆さん個々にお礼を入力しなければいけないのですが・・・ こちらでまとめてで申し訳ありません。 医者に行き、先生とお話をして大分落ち着きました。 過食は治るからというお言葉を頂きました。←時間はかかるけどねと。 今はまだ完全な食事は取れませんが過食はしなくなりました。 ありあとうございました。