kirikirironのプロフィール

おはようございます。 ２３歳にしてすごい肩こりに悩んでいます（T□T） 高校生の頃から結構よく肩がこったりしていたんですが、ここ何年かは背中から肩にかけて鉄板状態。。 一週間前からは特にひどくて、吐き気や頭痛・耳鳴りまで出てきてしまいました（泣） 一応気をつけて仕事中こまめに肩を回したり、ゆっくりお風呂に浸かったり、エレキバン、サロン湿布。。とやっているのですが、全く効果なし（-＿-；） こんな私の肩こりに効くような改善方法ありますでしょうか？ また、「血行が悪い」ってよく言われるのですが、それも関係しているのでしょうか？ 教えて下さいっｍ（。－_－。）ｍ

心理学の専門用語の検索サイトを教えてください。 少し急いでいます。

「少年よ大志を抱け」を言った人は誰でしたっけ？ 名前が出てきません・・・ 気になっちゃって・・・

ここ数ヶ月、食べる事に不安を覚えます。最近ではまともな食事（きちんと材料を買い込み料理した物）が 嫌で仕方がありません。時々友達と食事に行く時などはライスは食べません。（ライスは月に何回か口に する位です。でもその時ですらまともに一膳分も食べません）おかずも全部食べる事は可能ですが、 食べたら吐こうとか、なんでご飯なんて食べてしまったのだろう・・・って思ってしまいます。 一人で食事をする時は、ヨーグルトや栄養補助食品とか簡単に済ませてしまいます。極端に食べないで いると急に過食が襲ってきます。食べたくないのに食べてしまう。補助食品を一気に沢山食べてしまう時も あります。そんな時はすごく自己嫌悪になってしまいます。 食べたら太るって思ってしまって、食事も楽しくできない時があります。便秘気味なので下剤も毎日飲んで います。食事に対して楽しみがなくなっています、でも食事の時間は何か食べなければと思うのですが 太るとか考えてしまい、なかなか楽しく、美味しく食事をする事ができません。 友達は食べたら落ち込むのではなく、美味しかったって喜ばなければダメよ！って言いますが。 一度心療内科で診察してもらおうかとも考えています。摂食障害なのでしょうか？？ もし医者に行ったらどんな診察・治療を進めるのでしょうか？ ご存知の方いましたらお願いします。

小学校低学年を担任しています。 体育の表現運動でスキップをさせようと考えていますが、合う曲がみつかりません。 スキップは何拍子が合うのでしょうか？ この曲ならやりやすいなどありましたら、お教え下さい。