リフティング

質問

どうやってもリフティングってうまくできないんですよね～
どうやったら１００回くらい出来るようになりますか
アドバイスを～

回答No.2

aminouchi · ベストアンサー

今から、ン十年前浪人であった頃の話です。
部屋に閉じこもって勉強ばかりしていては、精神にも身体にも悪いと思って、サッカーにはまったくの素人でしたが、近くの公園にボールを持っていってほぼ毎日リフティングをしていました。

はじめは１０回も続かなかったのですが、毎日やっていると段々、身体がボールタッチを覚えてきて、１ヶ月ぐらい経つうちに５０回を越えるようになり、半年後ぐらいには１００回を越えられるようになりました。

コツというものがあるかどうかは判りませんが、結局少しずつでも毎日ボールに触っているとうまくなるようです。あ、時間は１０分から長くても３０分程度でした。それとその日の目標を決めて、少しずつでもそれをクリアしていくのが良いと思います。初めは１０回、それがすぐに出来るようになったら２０回という様に増やしていけば自分の進歩の度合いもわかるし、うまくなっていくと思います。

では、頑張ってください。

回答No.1

humihiro2003

なるべく真上に上げるように、
なるべく高く上げずにリズムよく。

あとは練習あるのみ！