締切済み 加圧トレーニング 2008/10/25 18:47 加圧トレーニングをするとおなかが異常に空きませんか？ 加圧について詳しい方、利点を教えてください。 みんなの回答 （1） 専門家の回答 みんなの回答 zorro ベストアンサー率25% (12261/49027) 2008/10/25 19:20 回答No.1 参考に http://kaats.biz/what/mechanism.html 質問者 お礼 2008/11/09 11:51 見てきました。 ありがとうございます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他（ダイエット・フィットネス） 関連するQ&A 加圧トレーニングについておしえてください 私はダイエットのために加圧トレーニングを始めてみようかと思っています。 特にお腹周りと太もものシェイプアップを期待しているのですが、どのくらいで効果が出るものなのでしょうか。 １回の講習料が結構高額なので、あまり頻繁には通えないかな・・・と思っています。 また、私は妊娠を考えているのですが、そういう時期に加圧トレーニングは控えたほうがいいでしょうか。（妊娠しにくくなるなどの弊害があるのでしょうか） 加圧トレーニング 加圧トレーニングの方法を詳しく教えてください！ また、加圧トレーニングは体に悪いですか？ 加圧トレーニングについて 近くのスポーツジムで加圧トレーニングへ通い始めました。現在、2回行っています。 そのジムでは何も測定したり圧を合わせたりするような事はせずにいきなり置いてあったベルトを締めて始めました。 このまま続けて大丈夫なんでしょうか？トレーニング中はそれなりに痛いですが、ぎりぎり我慢出来るぐらいの痛さです。 適正圧ってどうやって決めるんですか？ それから、血管はもともと目立つ方なんですが、加圧トレーニングを行ってから余計に目立つようになってきている気がして心配です。加圧トレーニングで血管が見えるのがひどくなることってあるんでしょうか？ 血管が鍛えられるのと筋肉が引き締まることで血管は目立たなくなるんじゃないかと勝手に思っているんですが・・。 教えて下さい。 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは？ OKWAVE コラム 加圧トレーニングについて 3回コースが終了したので、先生との相性も悪くないし、もっと回数をすれば体に変化が出てくるのか。。。と思って回数を組もうか悩んでいます。 でも、スタジオは狭いのでマットの上での運動と、走るマシーンしかありません。 他のスタジオを見たことがないので他のスタジオはどういった内容のトレーニングをするのでしょうか。 私は、腕立て、腹筋、背筋。走るマシーンで15分くらい走る感じでした。 慢性的な肩こりで血流をよくしたいのもあるし、もちろん痩せたいということもあります。 正直3回ではまだ加圧の効果が感じられておりません。 加圧を結構な回数をしている方の意見を聞かせていただきたいと思っています。 正直なところ、色々な加圧の説明に出てくるような血行促進、アンチエイジング、痩身効果。。。効果はあるのでしょうか。 自宅でもＤＶＤを見ながら毎日一時間運動をしています。 加圧をした後にも欠かさずやっておりました。 コースを組んだ後も自宅でのトレーニングも欠かさずやったら自宅でやっただけよりもそれなりの効果は出てくるのでしょうか。 体験者のコメントなどで加圧トレーニングを別にしなくても家でのトレーニングで大丈夫という声と加圧をやってよかった!!!っという絶賛している方もいるので本当にどうしようか悩んでいます。 あと、痩身効果というのは一番どの部分が感じるのでしょうか。 ベルトを巻いている二の腕と太ももでしょうか。 私はお腹と腰まわりを痩せたいので、そもそも効果があるのか。。。という気持ちもあります。 長々となりましたが、経験者様の貴重な意見が聞ければと思っております。 よろしくお願いします。 加圧トレーニングについて 加圧トレーニングについて 昨日、加圧トレーニングの体験に行ってきました。 昨日のトレーニング後の体調は通常通りでしたが、今朝からひどいめまいに悩まされています。 横になっていれば大丈夫ですが、歩いたり動いたりすると吐いてしまいます。 今までめまいを感じたことはなく、昨日も加圧トレーニング以外は日常生活だったので、加圧トレーニングが関係している気がしていますが、加圧後のめまいはよくある事なのでしょうか。 スタジオに問い合わせしてみての回答は、身体が驚いてめまいを感じる人も稀にいるとの事でした。 次回の加圧トレーニング後もめまいが出る可能性もあるのでしょうか。 色々な意見を頂きたいので質問させて頂きました。 ご存知の片や、加圧後にめまいを体験された片など、皆様御回答宜しくお願いします。 加圧トレーニングについて 加圧トレーニングについて 加圧トレーニングは、筋肉痛になっている間はしない方が良いですか？ 明日予約を入れていたのですが、現在、昨日のゴルフで全身筋肉痛です。 トレーニング出来ない程の痛みではないのですが、通常筋肉痛の間は超回復？とかでトレーニングしてはいけないとどこかで読んだと思ったので。 加圧トレーニングとスロートレーニングについて 加圧をしながらスロートレーニングをするのは、意味がないのですか？ 加圧トレーニングをする際は、負荷を軽くして回数をこなさないと効果が出ないのですか？ 加圧トレーニングについて ダイエットのために、加圧トレーニングをしたいと常々思ってきました。体型の割に、体脂肪が高く、フィットネスクラブでパーソナルトレーナーをつけて何ヶ月か筋トレをしても、思うように筋肉量が増えませんでした。加圧トレーニングがうまくいくかは分かりませんが、とにかくやってみたいのです。住まいは江戸川区ですが、その近辺で、加圧トレーニングができるスタジオやジムなどご存じの方がいましたら教えてください。なるべく料金も安い方がいいのですが・・・。その施設の様子、効果なども教えていただけたらうれしいです。よろしくお願いします。 加圧トレーニングについて ダイエット目的で加圧トレーニングに通おうかと考えています。 150cm、50kg、21歳♀です。 ここ２年くらいですごく太ってしまって、どうしても痩せたくて加圧トレーニングについてうわさを聞いたので検討してるところです。 普段はバドミントンを週３でしています。 でも太る一方なんです(;ω;) 高校生のときとは違って痩せにくくなってきたみたいで、、、 そんなあたしに加圧トレーニングは効果ありますかね？ 教えてください!!! 加圧トレーニングが効かなくなる。 お世話になっております。 加圧トレーニングを初めて、4ヶ月になりますが、 最初のころは、締め付けるだけでも、筋肉痛になったんですが、 最近は、慣れてきたせいか、きつく締め付けても、 筋肉痛にならなくなってきました。 トレーニング中の辛さも無くなって来ました。 加圧トレーニングは、慣れちゃうものなのでしょうか？ お知らせ頂けると、ありがたいです。 加圧トレーニングとは？ 加圧トレーニングという言葉を聴きますが、あれはほんとうに効果があるのでしょうか？また専門のジムにいかないと受けることはできないのでしょうか？あと、加圧式トレーニングの仕組みというか 理論をご存知の方教えてください。効果があるようなら自分もやってみたいと思うのですが・・ 加圧トレーニングについて。 美肌、ダイエット効果目的で加圧トレーニングに興味があります。 近所にある加圧トレーニングジムなどに通おうと思うのですが月会費が約２万円とやや高額です。 これを毎月となるとかなり痛い出費なのですが、 もしトレーニングを始めて痩せたりしたらトレーニングに通う必要はないのでしょうか？ 最初の数ヶ月は通ってから自宅ででも出来るウェアを購入し、 時々加圧バンドのメンテナンスで通うと聞いた事もあるのですが。 もしご経験ある方がいましたら情報頂けたらと思います。 ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか？ OKWAVE コラム 加圧トレーニングについて 加圧トレーニングについて 筋力低下が気になり、加圧トレーニングを考えています。 友人に、￠成長ホルモンを短時間に大量に出すから、負担も大きいよ￡と言われたのですが、実際のところどうなのでしょう？ やりすぎると先端巨大症なんかになってしまうのでしょうか？？ ちょっと怖い気もします。 加圧トレーニングのメリット、デメリットを教えていただけたら幸いです。 加圧トレーニングについて 自宅の近所の加圧トレーニングジムなるものがあります。 最近、体がなまってきているのでダイエット目的でジムに行こうかと思います。 ここでお聞きします。 加圧トレーニングとはダイエットにも効果があるのでしょうか？ またこのトレーニングでの注意点などありましたらぜひお教え下さいませ。 加圧トレーニングはムキムキになるのか？ 加圧トレーニングで痩せたいと思っている男（20)です。 加圧トレーニングをやってみて筋肉質になった気がします。個人的には、加圧トレーニング後の成長ホルモンが血液中にある間に普通の有酸素運動をしたら脂肪燃焼効果がより期待できると思うのですがどうでしょうか？ あと、加圧トレーニングでのダイエットについて、女性の体験談しか見当たらないのですが、男性の場合は女性より筋肉がつきやすいのでムキムキになるのではと少し心配しています。 体験談や参考URLを教えてください 加圧トレーニング ED 加圧トレーニング ED 加圧トレーニングの効果について質問です。 加圧トレーニングにより、成長ホルモンが大量分泌され、EDに効果があると伺いました。 しかし、加圧トレーニングの効果を見ても、EDに効果があると書かれているものは皆無です。 EDに効果があるというのは気休め程度でしかないのでしょうか。 詳しい方がいらっしゃいましたら回答よろしくお願いします。 加圧トレーニングについて こんにちは。ご質問させていただきます。 最近、トレーニングやリハビリなどで、ベルトで加圧しながら筋肉を付ける、加圧トレーニングという方法に興味を持っています。 早速始めてみたいと思い、ある施設に料金等について問い合わせをしてみました。 そちらでは毎回のトレーニング料金の他に、特許料がかかると言われました。また、自分専用のベルトは、何度かトレーニングを受けた後でないとそちらの施設では購入できないということでした。 金銭的に余裕がないので、お金がかかってしまうトレーニングではあきらめねばなりません・・m(_ _)m ベルトをお持ちでトレーニングに励んでいらっしゃる方、何回くらい通ったらベルトを購入できたのか教えていただけたらと思います。ご回答どうぞよろしくお願いいたします。 加圧トレーニング 加圧トレーニングとは、普通の筋トレと違ってどのようにしてトレーニングするのですか、またゴムなどを使って代用できないのですか。 加圧トレーニング 最近加圧トレーニングに興味があります。 しらべると自宅で簡単にできるカーツというのを発見したのですが値段が高いのでびっくりしました。 もっとリーズナブルでできる加圧器具ってないですか?? どなたか教えて下さい。よろしくおねがいします。 加圧トレーニングで乳房が小さく？！ 腕の加圧トレーニングを始めて３ヶ月ほど経ちました。 腕の筋力もだいぶ付いてきたようです。 が、乳房が明らかに小さくなりました・・・・ 体重はほとんど変わりません（1kg前後増えたり減ったりはしましたが）。 これって加圧トレーニングのせいでしょうか？ 「加圧トレーニングにより生み出された成長ホルモンが脂肪を分解する」と聞いたのですが、 胸に近い上腕筋を加圧することにより、乳房の脂肪（全て脂肪ですよね？！）が分解されてしまったのでしょうか？ 詳しい方、宜しくお願いします！ 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 今も頑なにEメールだけを使ってる人の理由 日本が世界に誇れるものは富士山だけ？ 自分がゴミすぎる時の対処法 妻の浮気に対して アプローチしすぎ？ 大事な物を忘れてしまう 円満に退職したい。強行突破しかないでしょうか？ タイヤ交換 猛威を振るうインフルエンザ カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
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