加圧トレーニング

質問

最近加圧トレーニングに興味があります。
しらべると自宅で簡単にできるカーツというのを発見したのですが値段が高いのでびっくりしました。
もっとリーズナブルでできる加圧器具ってないですか??
どなたか教えて下さい。よろしくおねがいします。

回答No.1

pepsinex0001 · ベストアンサー

格闘技経験者です

カーツ（加圧）なんですけど、１０年くらい前でしょうか・・今のカーツウェアが出る前は太ももや腕用のサポーターの上から短いベルトで締めてました。が、血流を制限してのトレーニングですので、まずトレーナーに付いてもらってやるほうが体への負担などが少なくてよいです。