集中力

質問

本を読むのに人の３倍かかります
実は受験生なんですが友達に読むの遅いねと言われ
言葉を解釈するのにかなり時間が掛かります
ゆっくり音読すればまだゆっくりとですけど読めますが
黙読は殆ど１回じゃ頭に入りません…
これは心理学の分野ですか？
生物学ですか？
今まで脳を使って来なかったので後悔してますが
後悔してる時間がありません
少しずつでもいいので改善する方法を教えて下さい

回答No.1

dulatour

幼稚園児や小学校低学年では、眼球の運動が遅いために声を出して読むスピードで読んでいてもさほど不都合は感じませんが、眼球の動きが早くなるにつれて音読では、脳の方が「早く読め」とイライラし始めるのが普通です。こういう時期を経て、大体ほとんどの人が黙読へこうしていきます。きっとあなたにはこういう時期がなかったのですね。
ともあれ、改善策を考えましょう。

普通、黙読に移行する過程では、ゆっくりした音読から、早口の読み方になり、その内に読みの内容を省略し、その内に音を出さず、口だけを動かすようになります。こうすることで文字を早く辿っていくわけです。この過程を訓練していきましょう。
１　まず、声を出して早く読む練習をする。
２　次に、声を出さずに口だけを動かしてもっと早く読む。
３　最後に、口も動かさずに、眼だけで内容を把握して文字を認識する。　　　この時に、どこを読んでいるのか分からなくなりそうだったら、指で眼を誘導していけばよいでしょう。
これで黙読の完成です。そして、段々と黙読のスピードを上げていくと良いでしょう。

更に読むスピードを上げるためには、１ページをまるごと視野に入れ、眼球をあまり動かさずに、ポイントの語句だけを読みって行く方法があります。１ページの内容を写真のように、一遍に５秒間くらいで読み取っていく方法です。これが出来るようになれば飛躍的に読書量を増やすことが出来るでしょう。何事も訓練です。