“食べ過ぎると眠くなる”・・・これは本当なのか？

質問

“食べ過ぎると眠くなる”というのは本当なのでしょうか？
――これに医学的根拠などはあるのでしょうか？

僕は一度も、本当に食べすぎたせいで眠くなったことがないので、よくわかりません。

回答よろしくお願いします――

回答No.1

Mumin-mama · ベストアンサー

以前、NHKの「解体新ショー」でやっていました。

Q.なぜ食べたあとに眠くなるの？

A.満腹になったときにでるホルモンが満腹中枢を刺激したとき、すぐ近くにある睡眠中枢まで刺激してしまうため、食後に眠たくなると考えられている。眠気を感じることは実は合理的なことで、食後に少し眠ることは大脳の休息にもなる。

と言うことだそうです。

＞僕は一度も、本当に食べすぎたせいで眠くなったことがないので、よくわかりません。

学生時代、昼食後の5～6時間目の授業は睡魔との闘いだった私から見たら、たいへんうらやまし～い体質です。（＾＾）

お礼

回答ありがとうございます。

本当だったんですね！
食べるたびに眠くなってたなんて・・・大変でしたね（笑）