- 締切済み
体全体を痩せるには
私は体が太っています なのでダイエットを しようと思います 毎日出来て長続きして 体全体を痩せさせる ダイエットを知っている方 教えてください よろしくお願いします
- METHOD-306
- お礼率14% (2/14)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数0
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48650)
回答No.1
こんばんは 3食よく食べること よく噛んで食べること ご飯類は最後に食べるようにすること 味付けを薄くすること 野菜は温野菜で食べてください あとは毎日続けられる運動をしてみてください
