中学生になって足の太さが・・・・

質問

私は今中2です。
私は今足の太さでとても悩んでいます。
私は小4から小6までバレーボールをしていました。
でも、中学生になって新体操部に入ると、想像とは逆にみるみるうちに足が太くなってしまいました。
小6の頃は細いほうだったのに今は太くなって、O脚になってしまいました。
新体操をしているからふくらはぎと太ももに無駄な筋肉が付いてしまい、膝が太くなってしまいました。
どうしたらいいんでしょうか。
今の中一は皆私より確実に細いです。
どうにかならないんでしょうか。
教えてください。

回答No.4

inaken11

筋肉は無駄につきませんよ。
必要がある場所に、必要なだけしか付きません。

ただの食べすぎじゃないですか？

お礼

筋肉は無駄に付かないんですね♪
これからは食べ過ぎに気をつけますっ！！

回答No.3

new_hope

膝が太くなったのもO脚も、新体操のせいじゃないと思いますよ～。
きっとどんな運動をしたとしても、一時的に太くなったと思います。

成長期なら身長も伸びるんだから、間接が太くなるのも不思議ではありません。特に女の子なら、その歳なら多かれ少なかれどこかが太くなったりしますよ。高校生だって、まだ成長途中なら痩せてるのに脚がむちむちしてる人はいっぱいいますからね。
質問者さんはしっかり運動してるから、身長も伸びてあとでスタイルが良くなれるはずです。その筋肉は無駄な筋肉ではありません。今は脚の事でばかり悩んでいるかもしれませんが、逆にお尻がきゅっと引き締まったり、全体的にキレイなラインになれると思います。どんなにマセても、本当にキレイな体になる年齢はまだまだ先です。今は途中なのでガマンの時。

O脚も体操のせいではないと思います。
どちらかといえば、怪我さえしなければ、脚の筋肉を鍛えるのはO脚の予防になるはずです。
私が中学生の時は柔道をしていましたが、柔道ってまさにO脚になって当たり前みたいな姿勢で練習しますし、現にO脚になる人もいっぱいいます。でも私はO脚になりませんでした。いつも姿勢を正して生活していましたし、歩く時もだらしなく歩かないように気をつけていたのもあるかもしれません。それと、私は体がとても柔らかいのです。恐らく体が柔らかいと、間接に変な負担がかかったり、そのまま固まったりもしませんから、O脚にも内股にもなりようがないだろうと思います。
私の妹はバレー部だったけど、かわいそうにO脚です。昔からちょっと猫背っぽくて姿勢が悪いし、私と違ってとても体が硬いです。それが一番大きな原因だろうと思います。

新体操している人はみんな体が柔らかくなるみたいだし、バレエなどと同様に脚をキレイにするほうだとおもいます。
他の生活習慣に原因があるかもしれませんから、普段姿勢を正したり、歩く時も気をつけたりしましょう。それと、運動前、運動後、寝る前などもしっかりストレッチしましょう。O脚になるのがイヤだからって内股みたいな立ちかたをするのも逆にO脚になったりするそうです。片側重心にもならないように、しっかりキレイに立つ事を心がけましょう。

中１って子供の体型を羨ましがっても意味無いでしょ。女性らしく成長していくよりも、小学生のような幼児体系のままがいいってこともないだろうしね。

お礼

細かい内容ありがとうございましたぁ！！
おかげでなんか勇気が出てきました！！
姿勢を良くする様にがんばりますっ！！

回答No.2

megu0804

中二の頃は成長期だから筋肉がつきやすいのでは？
もし足に付いているのが筋肉で間違いなければ運動をやめれば少しずつ筋肉は落ちるので、多少時間はかかりますが細くなるのではないかと思います。

お礼

高校になったら運動部に入らないつもりなんで
頑張ってみます！！参考になりましたぁ！！

回答No.1

zorro

参考に

http://diet.minami-aoyama.com/portion/hutomomo.html