死のうと思います

質問

鬱がなおりません。薬も効いている実感は全くありません。鬱が原因で失業し、貯蓄も無く、今後の見通しが全く立っていません。妻も私の相手に疲れきっています。私も、妻の対応から心のよりどころ（支えてくれているといった実感）、安心感等を全く感じることができません。
　所詮一人で治していくしかないのでしょうが、もうつかれました。
　毎日自殺を考えます。ただ、実際に実行を考えたらまだ怖さを感じているので行為には及んでいませんが、いつ実行してもおかしくない精神状態です。もう疲れました・・・・

回答No.3

noname#118663 · ベストアンサー

ここに書けるということは、まだ自分自身を見つめる事が出来る
事だと思います。
それが幸いですよね。

私も昨年の夏から欝状態が続き、（鬱病ではないのですが）未だに
通院とカウンセリングを週に１度ずつしています。

奥様に安心感を得る事が出来ないとの事ですが、お友達はどうで
すか？カウンセリングや病院の医師への信頼感はどうでしょうか？

心の病は、本当にかかった人でなければわかりません。私も夫が
わかってくれない事に苛立ちや寂しさを覚えた事もありますが、
仕方ないのです。分かるわけがありません。
分かってもらおうとするから、余計に凹んでいってしまう。
悪循環です。

カウンセラーから言われた言葉です。
「人間は生まれる時も死ぬ時も一人。誰もわかってくれないと孤独
になる事はあるかもしれないけれど、分かってくれる人もいる。
心が病んでいる時には、なぜか分かってくれない人の反応を敏感に
感じてしまって疲れたり、傷ついたりしてしまう。でも、わかって
くれなくて当たり前、と心を少し前向きにしてみよう」って。

同じ病で苦しんでいる人は、sucsess様の気持ちが手に取るように
分かります。

でも死なないで下さい。sucsess様はsucsess様のままで良いんです。
いつか必ず、心が闇から出る事ができるはずです。

お礼

有難うございます。これだけは、経験した人でないとわからないですね。さすがに、精神的にもうぎりぎりですが、何とか・・・・

回答No.9

my3027

私も鬱で休職１年以上した者です。

まず死ぬ事も含め、何も考えないように「努力」して下さい。仰るとおり一人で直すしかないと思いますが、薬も主治医に相談し少しでも楽になるのも服用して、ささやかな楽しみを探して下さい。私は最近鳥のさえずりを聞くと心が休まります。会社は勇気を出して復職しましたが、これ以上我慢しても悪化するだけと判断し、退職を申し出ました。結果人事や上司と年休や退職申請したしないという水掛け論になり、数日起き上がれない程状態が悪化しました。

私は独身ですので、幸か不幸か誰とも話は出来ません。休職の原因も会社の仕事のやり方に起因するのですが、会社は私の責任にしています。転職して最後のつもりで来た会社で、ほんと落胆し１年間一人で考えましたが結局立ち直るきっかけは自分で決断した「辞めて次のステップへ」という事でした。将来への不安はあります。仕事があるんだろうか？次の環境で上手くやっていけるんだろうか？それより退職までの１ヶ月間、体調を悪化させずいけるんだろうか？それより月曜朝会社にいけるんだろうか？・・・。

きりがありません。ただ私は両親より先に死ぬのは親不孝だと思っています。それは最後の手段として取っておいて下さい。その前に、セカンドオピニオンを求めるなり貴方に出来る事をやってみて下さい。後はそれから考えても遅くないのではないでしょうか。

死というのは本人ではなく、周囲にとって存在します。本人は死んだら終わりですが、残された人々はそれをずっと背負って生きるのですから。

お礼

有難うございます。「何も考えないように努力」試みてはきましたが、本当に難しいです。死を考えた時の唯一の躊躇は子供の事です。今、そのことだけでとどまっている感じです。変な話、妻は所詮他人なんだなと思える態度が鬱になって以来、折に触れて感じられました。

回答No.8

9werty

なにを言えばいいのでしょうか・・・
このまま閉じてしまえばいいのですが、私の中に残滓となりそうで

何か、意味の無い目的を持ってみてはいかがでしょうか？
例えば、巡礼の旅にでるとか？（西国三十三箇所四国八十八箇所色々あります）
そんな事してどうなるのか？やってみなければわかりません。
やってみれば、何か分かるかも知れませんし、何も変わらないかも知れません。
でも、何もやることが無いのだったら、あえて、こういう事をしてみるのも
良いかも知れません。（気晴らしになるかも）

すみません、なんか自分勝手なことを書いてます。
読んでいただけたらありがとうございます。

お礼

回答有難うございます。しかしながら、今の私の状況はそういった行動を試みようといった段階を既に超えてしまっているんです。死を考えるレベルまできてしまっているのです。

回答No.7

-lui-

Ｎｏ４ですが。削除して頂いて結構ですが一言。

Ｎｏ５さん
＞・・・治らなくても、あなたがもしここで死んだらまだ生きてる周囲
の人間は「敗北者」と永遠にあなたを罵り続けるでしょう

悲しい人ですね。本当に「鬱」を知っている人間は決してそんなことは
思いません。　ハッキリ言ってこの書き込みには驚きました。

お礼

おっしゃる通り、今の私の心境の中に、勝者・敗者といった意識は全く思い浮かびません。勝ち負けをこだわる気持ちにはとてもなれないのです・・・・ただ耐え難い心の辛さがあるのみです。

回答No.6

mac_res

うつ病歴8年、51歳の男です。

坑うつ薬が効かず、希死念慮が強い場合、mECT(修正型電気痙攣療法)がよく用いられます。

私は、国立精神神経センター武蔵病院で、2回mECTを受けました。
入院して、毎週火曜と金曜の2回、全身麻酔をかけこめかみにつけた電極から、パルス電流を流します。4週間8回で1クルーですが、3回くらい通電すると希死念慮は、うそのように消えてしまい快適になります。

有効率も80～90%と高いのですが、再発率も高い欠点があり、私も再発して、2度目を受けました。2度目を受けたのは2007年7月ですが、寛解して2008年1月に再就職し、現在まで続いています。

病気に負けずに、治る方法を探ってください。mECTをお勧めします。

お礼

回答有難うございます。調べてみます。

回答No.5

Taka_Suby

・・・治らなくても、あなたがもしここで死んだらまだ生きてる周囲の人間は「敗北者」と永遠にあなたを罵り続けるでしょう。当然、あなたは死んでいますから、言い返すことも殴りつけることもできません。そのままずっといわれ続けるのです、「敗北者」と。
それは嫌なはずですよね？自尊心が許せないはずですよね？

私が一回経験した、「自殺」というものをあなたに語りましょう。
私はネットで知り合った男性がいたのですが、彼には彼女がいることをずっと隠され続けました。
クリスマスに会おうかという話でそれがばれ、しばらくのその場しのぎの謝罪の後、メール1通で見切りをつけられたのです。
そして、それからというもの、彼の友人らしき人に「この不倫相手」だの「慰謝料用意しとけよ」などいびられる日々・・・。私はそれに鬱になり、おにぎり半分、パン半分も受け付けず、吐いてしまう時期がありました。
そして、生きる意味もなく存在意義もないので死ぬことに決心したのです。
私は睡眠薬を1万円分、複数の薬局に行って買いに行きました。と同時に、精神科から処方された睡眠薬も含め、相当量ありました。それを一気に飲み、ふらふらしながら雨の中傘もささずに濡れながら歩きました。
歪む世界と頭の割れそうな頭痛、どこからか聞こえる奇声・・・。混沌とした空間の中、歩きました。
ここからは家族の言ったことなので記憶にありませんが、路上で冷たくなって倒れていたそうです。
発見されたときはまだ息がありました。しかし体温は31度（注：夏です）・・・。そして救急車で搬送され、緊急治療室に入る際に一度心停止したそうですが今はこの通り生きてます。
目が覚めてからも胃洗浄で非常に気持ちが悪く、頭痛も治りません。
そして家族、友人から幾多もないびんたを浴びました。

経験者だから言います。
死ぬのは楽ではありません。むしろ苦しんで死んでいかないと駄目です。
楽して死ぬのは神話です。
正直、希望がなくとも生きている方が死ぬときの苦しみよりだいぶ楽です。
心の寄りどころがなければ、私と一緒に探しませんか？
そして、無理して治そうだなんて思わないでください。・・・あなたはあなたとして、過ごしてください・・・。急いで治すものではないですから・・・。

お礼

ご自身のご経験までお話いただき、本当に有難うございます。死にたいのに死ぬのは怖い・・・本当に情けない思考です。恥ずかしながら、少し涙ぐんで読ませて頂きました。今の気力では、ここまで書き込むので精一杯の状況です。少し落ち着いたら再度じっくり読ませて頂きます。有難うございました。

回答No.4

-lui-

んー・・我々回答者はなんと言えばいいんでしょう・・？

死ぬなと言っても、アナタの苦しみを知らない者がそういうのは
かえって失礼だし・・。

かといって、見過ごす事も出来ないし。

一つだけ言わせてもらうと・・先のことや奥さんのことはしばらく考えないでみては？
自分の事で一杯一杯なのに、人の事まで気遣うのは、無意味です。
ただ、自分をますます疲れさせ、状況が悪化するだけです。

どこか田舎に引っ越してみては？農作業を手伝わせてもらいながら、
自然に触れ合って過ごしてみるのもいいですよ。

それと、お勧めなのが、「坐禅」です。
鬱の人は、脳内にセロトニンという物質が減少します。
坐禅することでその物質が分泌され、気持ちがとても穏やかになります

アナタと同じ状態を生きている人は現代の日本にゴマンといます。
アナタ一人ではない・・という事をお忘れなく。

お礼

回答有難うございます。

回答No.2

noname#184617

自殺しても何もいいことないと思いますけど。

自殺するにしたって方法によりけりですが、大概は痛みがありますし。
痛みに苦しみながら死にいくわけですから。

鬱が治った後にいいことがあるかもしれないじゃないですか？

それをあきらめて死んでしまったら、苦しいまま死ぬわけですから。

奥さんとの話で癒されないのでしたら他の親族に相談に乗ってもらえればいいのではないかともおもいますが…。

お礼

回答有難うございます。親族も鬱の看病の最中らしく、自分の所で精一杯なので・・・これ以上書き込む気力がありません。申し訳ありません。

回答No.1

noname#78001

私はあなたのこと全く知らないけれど、あなたが死んだら私は辛いです。私があなたに言えることはこれだけ。

お礼

回答、有難うございます。今はこれ以上のコメントを書く気力がありません。申し訳ありません。