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死のうと思います
鬱がなおりません。薬も効いている実感は全くありません。鬱が原因で失業し、貯蓄も無く、今後の見通しが全く立っていません。妻も私の相手に疲れきっています。私も、妻の対応から心のよりどころ（支えてくれているといった実感）、安心感等を全く感じることができません。 所詮一人で治していくしかないのでしょうが、もうつかれました。 毎日自殺を考えます。ただ、実際に実行を考えたらまだ怖さを感じているので行為には及んでいませんが、いつ実行してもおかしくない精神状態です。もう疲れました・・・・
- sucsess
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- 心の病気・メンタルヘルス
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ここに書けるということは、まだ自分自身を見つめる事が出来る 事だと思います。 それが幸いですよね。 私も昨年の夏から欝状態が続き、（鬱病ではないのですが）未だに 通院とカウンセリングを週に１度ずつしています。 奥様に安心感を得る事が出来ないとの事ですが、お友達はどうで すか？カウンセリングや病院の医師への信頼感はどうでしょうか？ 心の病は、本当にかかった人でなければわかりません。私も夫が わかってくれない事に苛立ちや寂しさを覚えた事もありますが、 仕方ないのです。分かるわけがありません。 分かってもらおうとするから、余計に凹んでいってしまう。 悪循環です。 カウンセラーから言われた言葉です。 「人間は生まれる時も死ぬ時も一人。誰もわかってくれないと孤独 になる事はあるかもしれないけれど、分かってくれる人もいる。 心が病んでいる時には、なぜか分かってくれない人の反応を敏感に 感じてしまって疲れたり、傷ついたりしてしまう。でも、わかって くれなくて当たり前、と心を少し前向きにしてみよう」って。 同じ病で苦しんでいる人は、sucsess様の気持ちが手に取るように 分かります。 でも死なないで下さい。sucsess様はsucsess様のままで良いんです。 いつか必ず、心が闇から出る事ができるはずです。
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- Taka_Suby
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No.4&7さん 不快にさせたのでしたら申し訳ありません。お詫びいたします。 私が言いたかったのは「死んでからでは何を言われても反論などができなくなってしまう、侮辱されても侮辱されたまま。悔しくないか？」という意味をこめてでした。 死んだからといって敗北者という訳ではありません。Win-Loseのつけることなどできませんが、このような表現をさせていただきました。 本当に申し訳ありませんでした。 しかし、死んでしまうと反論も何もできなくなるのは事実です。 そう思って言わせていただきました・・・。
- hokke1
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私もうつで、無職が長く続いています。独身です。 つらいですね。 気休めにしかなりませんが、さだまさしさんの「日本架空説」というアルバムに「The Day After Tomorrow ～明後日まで～」という詩があります。 http://www.cai-insect.jp/sada/lyrics.html#the%20day%20after%20tomorrow （ページが大きいので表示に時間がかかります） 明後日まで もう少しだけ 生きてみようよ という詩です。
お礼
有難うございます。本当に一日一日を何とか死なずに過ごしている感じです。
そうですね、私も鬱20年、つまらないけれど、仕事をし続けてきました。 まあ、ひどい人生ですが、いい人生でしたよ。 44歳です。 今も失業で路頭に迷ってますが、子供がいます。 で、死ぬわけにいかない。 それに、子供は色々教えてくれます。 私が死だと子供は生、つまりライブなのです。 死んだら楽でしょうね。 でも楽しくないでしょうね。 だって、子供と会えなくなりますから。 それだけです。 生物はみんなそう。 子孫の為に生きる。 親としての役目が終われば死ぬ。 そういうふうに出来てます。
お礼
有難うございます。私も今、死を躊躇させる要因は子供です。今の状況でさえ、子供に辛い思いをさせていると思うと、つくづく辛いです。
先日、こんな報告がありました。 鬱になる人はどんな人か。それはため息をしょっちゅうつく人。 その結論を導き出した大学教授は実験を実証するために本当に 鬱になってしまったそうです。しゃれになりませんね。 では、逆はどうか。とにかく笑うのだそうです。 脳内物質がどうとか、こうとか書かれていましたが、 とにかくよくなるそうです。 まずは笑えるものを探しましょう。 吉本でも、なんでもいいじゃないですか。 なければ、アホみたいに自分で勝手に笑ってください。 人間死ななけりゃなんとでもなるものです。 自殺を考えるより、綺麗なおねーちゃんと一発やることでも考えたらどうでしょう。
お礼
有難うございます。意識してでも笑える事ができれば、どんなに楽になるでしょう。そうしたいのですが・・・なかなかそういう心境になれない現状が辛いです。もう、以前の普通の状態の自分を忘れかけてしまいそうな状況です。
- bari_saku
- ベストアンサー率17% (1827/10268)
あのー、死んだら楽になれるのですか？ その確証があるのですか？ 今はどん底かもしれませんが、鬱が治った後は今後の見通しを立てることは可能です。 それに引き替え、あの世では全てが不確定です。 また誰にも迷惑をかけず、苦しまずに死ねる自信がありますか？ 死ぬ以上の苦しみを味わった上に重度障害が残ったりしたら、死ぬ以上に自分も周囲も大変ですよ？ 自殺を絶対悪と言うつもりはありませんが、今のあなたには時期尚早だと思います。
お礼
おっしゃる通りだと思います。自分でも理性では理解できても、感情の自制が効かない状況です。鬱の経験の無い方には、理解頂くのは困難かとはぞんじますが・・・
４０代男性です。お辛いですね。 正直に言いまして、鬱状態の人の気持ちは、よくわかりません。世間では『ツレがうつになりまして。』という本が売れているようです。世間のうつ病に対する認知度を上げた功績は大きいのだそうです。 僕は、YouTubeなどの動画サイトで面白動画や歌手のＰＶをよく見るのですが、神動画.comや「偽安倍晋三」などが好きです。質問者様もいろいろ試されたと思うのですが、鬱の人にとって、何が良さそうで、何が役に立たないか、教えてくださいませんか。同じような境遇の人もたくさん読んでいると思うので、ぜひ教えてください。よろしくお願いします。
お礼
回答有難うございます。誠に申し訳ございませんが、今の私の状況では、回答者様のご質問にお役に立てる書き込みをする余裕は全く無いのが正直な心境です。
- DC400
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はじめまして。こんばんは。 まず「諦める」のは、まだまだ早いとご家族の皆様も含めて思いました。 ちなみに私は「うつ」3年目です。症状の程度の比較はわかりません。 そんなときの役所であり公務員です。 最近は忙しくて対応が悪く、また莫大な法律や制度の中で混乱し、ミスもあるかも知れません。 気晴らし、散歩がてら、いろいろな窓口で地道にコツコツ、実情を訴えてみてはいかがですか？ 貴方のお住まいの役所等で相談しても駄目なら、救ってくれる市町村はいくらでもあると思います。ただし、贅沢な物のたくさんある暮らしを求められません。本当の人間らしい生活になります。 お住まいがどこかわかりませんが、天はあなたを完全に見放した訳ではないと思いますよ。 必ずまず「民間」ではなく、先に「公共施設」に面談してください。 ある程度、そこでアドバイスや必要に応じ、支援に向けた審査が行われます。ただし、悪用する人が増えたこと、税金収入も減り、支出が逆に多くなったため、大体の自治体は審査が厳しくなっていると思います。駄目でもともといろいろ当たってください。 面談先と要点を以下に列挙しておきます。 まず、診療代（精神に関わる病）についての支援制度について →病名や事情を話し、お近くの保健所で面談を。 将来年金が受けられないとされこそ大変なので、年金の減免手続きについての相談について →事情を話し、お近くの役所の国民健康保険の窓口へ 生活困窮、仕事もできない状態であれば、役所の生活保護の相談窓口へ。 失業中に受けられる制度は、お近くの社会保険事務所に相談を。 納得できない解雇を受けた場合は、お近くの労働基準監督署や、公的な無料の法律相談で救済措置についてアドバイスを受けてください。 今はお勧めしませんが、体調が復帰したら、お近くのハローワークに相談を。 手に職をつけたいと思われるなら、お近くの職業訓練所にご相談を。 調理師等、さまざまな資格を将来とりたいと思うのであれば、インターネットや図書館で様々な資格とその資格でなれる職業を調べる。 あと、困ったことやわからないことは、こういったサイトで見たり、相談する。 ただし、以上みんな血税や貴重な時間です。甘えすぎたり、悪用はしないようにお願いいたします。制度自体がなくなり、ますます大変な世の中になるというか、共倒れになります。 まずは、以上の対処をしながら、完治するためにゆっくり何も考えず休むこと。気になるときは、思うことをした方が楽でしょう。 薬を飲んでも治りませんよ。先生に飲んだら治ると言われましたか？ そんな薬があったら、自殺者がこんなに増えませんよ。 私は、薬は最小限にして、副作用に苦しみましたが、自己管理をしっかりやって、ここまできましたよ。 病は、薬ではなく、まわりの支えと「自分」です。 そんな自分を許す。相手も許す。それで私は大変楽になりました。 やっと最近笑顔が戻ってきました。 嘘でもいいから、貴方でなく、まわりでもいいから笑うことを見つけてください。笑うかどには福来るという謂れは、そう思いましたよ。 諦めない。ピンチはチャンス。今の病も大切な一生涯の学習期間であり、一生懸命真面目に頑張って来られたであろう、相談者様、ご家族様に一休みして、みんなで考えてみなさいという時間と思います。 一人で生きている訳ではないですよ。見えなくても貴方を必要としている人はいるのですよ。死んでも楽にならないらしいですよ。 私はそういうアドバイスをいただきました。逆に苦しむんですって。 だって、もう絶対動けないし、姿形もなくなるのですから…。 魂だけ残ったらどうです？お化けでしょ。 まず、ピンチの時ほど落ち着いて。冷静に。 野球と同じです。まだ、9回まで終わっていませんよ。きっと。 負けても最下位でも、負けずに頑張っている。 野球と人生は似たところがあります。今、大量失点しても9回までに挽回すればいい。もし、負けたら、次はお子様に優勝目指して頑張って闘ってもらう。いつか優勝しますよ。きっと。 貴重な体験と思ってください。確かに今の状態では思えません。無理です。そうえるようになったら、回復の兆しと思ってよいと思います。 以上、私の経験上の私見です。確実かどうかはわかりません。他のアドバイスも見ながら、よい部分をチョイスして、一日も早い完治をお祈りしています。
お礼
有難うございます。おっしゃる通り、薬ではなおりませんよね。私も気休め程度にしか期待していません。一番望んでいたことは、周囲（妻）のサポートでしたが、期待を裏切られた感じになり、孤独感で一杯です。本当に以前の自分を取り戻せるのか不安で一杯です。そのピークが死を連想させます。
- tinycat19
- ベストアンサー率25% (322/1287)
ネットに死にたいと書き込む人というのは、死にたいほど辛い、という意味で、その苦しさを傾聴してほしい、とある女性から書き込みを受けたことがあります。 もしそうなら、私たちの助言は無用です。ああしたらよい、こうしたらよい、という言葉も、差し控えた方が良いでしょう。 よく、ネットで知り合った人たちが練炭自殺をする事件が、以前報道されていましたが、そういう風にだけはならないでください。死んだら、何十年にもわたって、育ててくださった両親、今まで関わってくれた友人や奥さんに、申し訳ないですよ。 苦しいから、死ぬとか、そういう偏った考え方に染まった人たちというのは確かに存在して、死ぬという言葉に酔っている人たちはいるでしょう。 しかし、世界中のどこかで、生きるために貧困にあえぎながら、酷い労働条件の中で、働きながら、ぎりぎりの生活をしている人たちは居るわけで、少なくとも今は療養できる時間や余裕があるのですから、神様に感謝しなければいけません。 人間は太陽が運行する限り、生きるものです。今、息をしていることに、心臓の鼓動が聞こえることに、喜びを感じましょう。 死ななくて良かったのです。周囲のおかげで、あなたは生かされていると感謝しましょう。
私も毎日死にたいと思っています でも 親 祖父母 子供の事を考えると どうしても躊躇します 周りはこの先 自分の今の辛さよりもっと苦しく 一生を過ごしていかなくてはならなくだろうと思い・・ 自分だけ良ければ周りはってことだよな～と この世で最高の親不幸 これは間違いない 今まで育ててもらって子どもに自殺された日には・・ って考えて下さい 今後の見通しなんて 思ったようには人生なかなかうまく進みません 人の事言えるような立場でもないけど・・ 私の兄なんか店を出し失敗し 借金抱えながら 借金返済のため 寝る間もなく過ごしています ゼロからのスタート 全然気にすること無いです とりあえず生きていればそれでいいんですって 充分です
お礼
有難うございます。鬱になる前の自分に戻れれば、といつも思ってきましたが、今はもう無理なんじゃないかとしか考えれなくなってしまっています。私は元々天涯孤独でしたので、躊躇する事は子供の事のみです。以前の自分に戻りたいけれど、今の状態がこれから何年も続くとすれば・・・・怖いし、死にたいです。
- chibachane
- ベストアンサー率0% (0/1)
生きたいんですよね？ 生きたいからここに書き込みをしたんですよね？
お礼
「生きたいけれど、それが耐えがたく辛いから死にたい」 鬱の経験の無い方には理解し難い事だと思いますので・・・
お礼
有難うございます。これだけは、経験した人でないとわからないですね。さすがに、精神的にもうぎりぎりですが、何とか・・・・