ランニングで右膝を故障しているのですが、いいサプリメントはないでしょうか？

質問

趣味で毎日１時間ほどランニングをはじめて、１ヶ月ほどになるのですが、
ダッシュしたせいと、体重が１７０cm、７１kgと少し重かったせいもあり、
右膝がとてもいたいです。

症状はたつときやかかむときにいたくて、
階段などもいたいです。

しかし走りたくてむずむずしますので、
ウォーキングをしているのですが、
物足りなくはやく膝を直したいと思っています。

何か膝に良いサプリメントや薬はないでしょうか？

ご存知のかたよろしくお願い致します。

また現在はアンメルツと冷やすことで対処しています。

回答No.1

a-miya · ベストアンサー

えっと…医者に行かない（行けない）理由が何かあるのでしょうか？

サプリメントはあくまでも栄養補助でしかなく、薬ではありません…

市販の薬はどれもどんぐりの背比べでしょうし、薬ということであれば医者に行って処方してもらった薬の方が市販のものよりも効くことの方が多いです。
（まあ単純に湿布くらいだけかも知れませんが…）

そこまで痛みがあり、早く治したいのであれば医者に行くのが一番だと思いますが？

お礼

ご丁寧にご回答ありがとうございました！

参考にさせていただきます。