自分を知りたい

質問

本当の自分はどういう性格なのか　それを知る方法があったら教えてください。
仲のいい友人が自分よりも楽しそうにしていると　いい気分がしなかったり、自分と違う考えを持っていることに嫉妬したり
相手の行動を見ていても。私の本当の気持ちは気付かれていないとおもいますが、
私はなんて嫌な人間なんだろう　どうしてこんなに満たされてないんだろうと最近よく思ってしまいます。
以前にも質問したことがあるのですが
友人になる相手と同等の立場で付き合う事が出来ないような
つい相手を下に見てしまう傾向にあるんです。
そんな自分が嫌で　でもそんなふうにしか思えない自分が許せなくて
どうにか改善したいのです。
なにか没頭できることを探そうとか
自分を変える努力をしようとか
考えれば考えるほど出来なくて　嫌になっています
まずは自分を知ることから・・と思ったのですが
何か良いアドバイスありましたらお願いします。

回答No.3

syupopo

自分の推測と経験で書かせて貰います。

質問者様は、自分の事を好きでなく自信を持っていないようですね？
嫉妬したり、人を見下してしまう自分、それを反省し努力して成長しようとしている自分、
まずありのままの自分を受け入れて、認める事だと思います。
そして、ありのままの自分のことを好きになるように
努力することが大事だと思います。

私も自分がどんな人間かわからないですが、自分の事を少し好きになってから劣等感を
抱くことや人を見下すことが減りました。
自分の事が嫌いだった時は、必死に自分が人より優れているところを探して好きになろうとしていました。
そのために人と較べて見下し、自分より出来が良い人を妬みました。
でも人が好きになるものって優れたものだけじゃないですよね？
人でも車でも好きなものって、どっちが優れてるって較べることって少ないですよね？
なんていうかそういう事だと思います。

自分を好きになって、ありのままの自分の存在を認める事ができたら、
嫉妬したり見下すことが減るように思います。
それと、自分をダメだとか責めたりしないで下さい。反省だけすれば良いんです。
自分を知るという点はアドバイスできませんが、自分の回答が質問者様
にとって何かヒントになれば幸いです。

お礼

ありがとうございました。

自分を好きになる
そうですね。
自分の事を最近好きじゃないと思います。
ありのままの自分を好きになれるように　もっと自分といつも心で対話できると素直な自分を探せる気がします。

回答No.2

noname#53796

私も、一時期どうしても他人さまを見下してしまうことがありました。
今は随分とマシになったと思うのですが、今思えばそれは「いじめから身を守る」ために身につけた「歪んだプライド」だったのだと思います。

自分の性格を知る――難しいですね。
人間って、いろんな面を持っている生き物ですから。
自分では「嫌な人間」と思っていても、友達から見れば「アイツはすごい！」と思われているかも知れない。
自分自身をよく知っているつもりでも、それが正しいとは限らない。

ただ、相手を見下してしまうことがクセになると、いろいろと厄介です。
これは、ちょっとだけ直してみましょう。

他人のマイナスの部分にだけ目が行っていませんか？
自分と他人を比べていませんか？
他人のある一点だけ（容姿や特技、スキルなど特定の部分だけ）を見ていませんか？

変えよう！　とシャカリキになって努力する必要は無いです。
でも、ちょっとだけ肩の力を抜いてみてください。
そして、人との違いを楽しめるようになったら、ステキです。

自分と同じレベルを他人に要求するから、見下してしまう。なら、最初から自分と同じレベルを要求しなければ良い。
「この人は、こんな人なんだ。自分と違う……おもしろい！」」
「この人はこれが苦手だけど、こっちはすごく得意。自分と違う！」
他人は他人として、自分と比べずにその「違い」に興味を持ってみてはいかがでしょうか？

補足

ありがとうございます。
相手との「違い」を素直に「違う」と受け入れられるようになることが今の私の課題なのかもしれませんね。
確かに　自分と比べてしまっている、自分と同じレベルでないと駄目だとどこかで思っているような気がしてきました。
今の私は「違うな」と認められず
「なんでこうなの？どうしてこんな考え方なの？」と相手に言わないまでも内心そう思っています。
ある友人と最近とても仲良くなったのですが、結局、彼女のことが内心、腹立たしくて　でもそれは自分と同じレベルを求めているからなんですよね。
「私、八方美人なのよね　それが短所なの。でもすごく人見知りで」などと言っている友人が
集まりの場で嘘のように楽しそうに、大はしゃぎしている姿を見て、
腹が立ってしまったんです。
八方美人が短所なんていいながら　楽しそうにしてるじゃない。
人見知り？大嘘だ。　口ばっかり！！と内心腹をたててしまいました。
自分の思い通りにならないから・・でしょうね。
相手は自分と違うし、それが彼女の振舞い方なんだと認められたらどんなにいいだろう　と思いました。
彼女は私の事をとてもいい友人に出会えたと言ってくれています。
でも私は内心そうでもなく、実は腹を立てているのです。
少しずつ相手を認められるようになれれば嬉しいです。

違いを楽しむ余裕が出るといいです。
ありがとうございました！！！

回答No.1

tomban

＞本当の自分はどういう性格なのか　

これは意外と難しい事なんですよ。
基本的には「トライアンドエラー」をするしかない、というのが答えになるんですが。

まずは自分自身の「基本形」みたいなものを知るべきでしょうね。
他人への動向ではなくて「自分自身が何をしたいか？」または「どういう生き方が好きか？」で良いですから、ちょっと考えてみてください。
非常に個人的な事で良いです。

それをベースにして行動していくのが最初でしょう。
そのうちにいろいろと「問題」が起きますので、そのときどきでの「対応」について、自分で「分析」するのです。
何がいけなかったか、どうしてこうなったか、ですね。

また「相手のほうが合ってるかもしれない」という「反省」の気持ちも大事です。
これは自分が「損」してる、と考えていると出来ません。
そうではなくて「とりあえず、納得してみようか？」くらいの気持ちで良いです。
そうやって「腹に置く」という作業を憶えます。

「自分を変える努力」などという考え方は、全くのお門違いです。
自分という存在は「変えられる」もので「変える」ものではありません。
同時に「改善」というのも…パソコンやロボットじゃ無いんですから人間は…自分でどうこうしようとしても、そううまくはいきはしませんよ。

何かがあって考えて、そして次の「解決策」を搾り出して…そしてまた失敗する。
この繰り返しを「成長」と言います。
トライを繰り返し、何かの「出会い」を果たし、そこから学んだり、ときには叩き落されたりする。
なんでもそうですよ。人間の営みというのはね。
「変えられることを恐れない」ことが、人間を成長させるのです。

補足

丁寧な説明ありがとうございます。
たとえば一日子供と家にじっとしてる時、出かけたいけど面倒だ・・と思って一日が終わったとします。
そんなときにメールで友人から「今日は朝から○○して△△してたのしかったよー」などと聞かされると　私はすぐ、後悔し、どうして誘ってくれなかったのか・・と相手のせいにする癖があります。
でもそれは内心で、相手にはそんなふうに思っていることを勿論伝えませんし、強がって見せるほどです。
メールが来なければ　特になんとも思わなかった事だ・・なんてメールが来たせいにしてみたり。
「自分はどうなのか」を考えるというのが今の私には難しいです。
自分はどうしたいのか　わからない　というのが本音のようです。
それが私の「解決策」になるとうれしいです。