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嫉妬深く負けず嫌いな性格に悩む私の解決方法は？
- 最近自分の性格に疲れてしまいました。私は一途なタイプで嫉妬深く、負けず嫌いです。
- 負けず嫌いで嫉妬深い性格を治す方法はあるのでしょうか？友達をライバル視していることもありますが、本当にいやです。
- 性格を治す方法についてのアドバイスや経験談など、教えていただけると嬉しいです。
- 0tennenchan7
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嫉妬と負けず嫌いというのは同じようなもので、「自分の価値は低い」と思っているということが根本にあります。 「劣等感」と言えばわかりやすいでしょうか。 嫉妬の場合、 「今の人、美人/イケメンだったな。それに比べて私は・・・」 「あいつ勉強や仕事がすごいできるよな。それなのに私は・・・」 心の中であっても、これを相手に、やや攻撃性を帯びた形でぶつけてしまうのが嫉妬です。 負けず嫌いの場合、 何かに負けたら、普通の悔しさとは別に、さらに劣等感分の感情を味わうことになります。 「負けて悔しい」＋「なんて自分はダメなんだろう（劣等感）」 これを感じたくないから、「認められるか、負けてたまるか」となるわけです。 これは誰もが多かれ少なかれ感じるものですが、自分が問題と感じるのであれば問題と言っても良いでしょう。 あくまで自分が感じる劣等感が原因。 その劣等感は、実際よりも過大に「私はダメな奴だ」と思っていることがほとんどでしょう。 だから、言うなれば、その劣等感はあなただけが思う幻想や妄想の類です。 これを良くしていくためには、自分の良い点を見つけて、どんどんそれを認めていくことです。 相手の良い点と自分のダメな点を比べ続けたら、そりゃ自分は下となっても仕方ありません。 そして、実際にできないことを「いやそんなこと無いよ」と言われてもできるようにもなりません。 また、相手の悪い点の粗探しをすると、今度は悪いことをしているような罪悪感も出てきます。 だから、「自分はこんなことができる」「良い点もたくさんある」とプラスの方向から考えていきます。 難しいのが認めること。 ちょっと頭に浮かんでも、「いやいやそんなことない」と否定してしまいたくなるものです。 ですが、それはなるべくしないように。謙虚すぎていては、自信すら殺してしまいます。 話は少し変わりますが、どこかで見たのですが、就活の面接で重要な点の一つは、その人の自信だそうです。 謙虚も大事だが、就活では自信:謙虚＝4:1くらいでいろ、なんてことが書いてありました。 そして就活生で内定が決まらない人には、その自信が足りていない人もそれなりにいるらしいのです。 それくらい自信を持つことは難しいことですが、それくらい自信を持っていても良いのです。 日常のほんの小さなことでも、「お、できるじゃないか私！」と少し意識して感じてみてください。 周りより秀でたことでなくても構いません。周りもできるけど自分もできる。それでも十分。 そうしていく中には、実は他人より優れた点も見つかってくるでしょう。 そのうち、他人ができることもあるけど、自分は別にできることがあると思えるようになります。 それは、#1様が仰る自他を分けて考える、ということと同じことだと思います。 難しいかもしれませんが、むしろちょっと天狗になるくらいの気で、自分のできることを見直してみてください。
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- ポ ンプ（@8h6a3l2）
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人は人、自分は自分と思う様になると自分の価値観で相手を比較しない様に心がける様にします。 負け嫌いは自分に対しての向上心に費やす様にし、他人にライバル心を持たずに我が道を進むという感じにされたら楽になると思います。
お礼
回答ありがとうございます! 「我が道を進む」というの、とてもいいですね! 頑張ってみたいと思います＾＾
お礼
回答ありがとうございます! なるほど!と思うことがたくさんありました＾＾ 出来る限り、自分のいいところ見つけていこうと思います!