人を遠ざけてしまう。

質問

人を遠ざけてしまう。

職場にも慣れ、人見知りながらも普通に話せる程度にはなれてきました。
しかし、自分が少しでも親しみを持った相手に対しては、本当に親しんでくれているのかと、わざと遠ざける行動をして相手の気持ちを確かめようとしてしまいます。

ある時、親しみを感じている相手が他の人と楽しく会話しているのに嫉妬し、
その日は話しかけられても、そっけない返事しかせずに遠ざける行動をとってしまいました。
何度か話しかけてくれたのですが、仕舞いには相手から「今日冷たくないですか？」と言われてしまいました。

またやらかしてしまったと後悔しています。
次の仕事の時どんな風に接すればいいのでしょうか。

またどうやったらこういう性格は直りますか？

回答No.1

garyu1230 · ベストアンサー

>次の仕事の時どんな風に接すればいいのでしょうか。

自然に接すればいいと思います。
自然に、というのは「自然にしよう」と努力する、という意味ではなく、嫉妬の感情が混ざった不自然な態度になったとしても、そのままという意味です。

ちょっと解り難い表現になってしまいましたが、
「いい関係を作ろう」
という気負いが、よけいに不自然な言葉や態度となって出てしまうことが多いからです。

>またどうやったらこういう性格は直りますか？

「こういう性格、よくないなあ。治さなきゃ」
とあなたが思っているなら、思い続けていれば、自然に治っていきます。

「自分を変える」
というようなタイトルのハウツー本がたくさん出ていますが、読まない方がいいと思います。

やり方は人それぞれ。
自分に合ったやり方をしないと、かえって事態を悪い方に向かわせてしまう。

ハウツー本を読んだり、ここでの回答の中で「こうするといいよ」という助言を読んだりして、あなたにぴったりの方法が見つかれば、それでＯＫです。
でも、現実として、そう簡単にはいかないのではないでしょうか。

漫画や映画などでは、主人公がある日突然、別人のように変身してしまう、というストーリーがよくあります。
それは、物語としては面白いですが、現実はそういうわけにはいかない。

そう思いませんか？

時間がかかる。

時間がかかるのは、仕方ないと思います。

「こういう性格、よくないなあ。治さなきゃ」
とあなたが思っていると、思い続けていると、ある時、
「こうすればいいんじゃないか」
と思いつくことがあります。
それが重要です。

あせると思いつきにくくなるので、まず、自分の性格を変えるには時間がかかる、と覚悟してください。

また、
「こういう性格、よくないなあ。治さなきゃ」
と思い続けていると、無意識のうちに自分が変わっていく部分もあります。
時間がかかるので、ほとんど自覚がありません。
でも、
「あれ、俺って、変わったな・・・」
と気づく時がきますよ。

どうしてもうまくいかず、会社を辞めるような事態になったとしても、諦めないでください。
環境が変わる、ということは自分の性格・キャラクターを変えるためには、とてもいいことです。

会社を辞めた方がいい、という意味ではありません。
今の職場の人間関係がだんだんよくなるのが最高です。

あせらず、長い目で見て、やってみてください。

お礼

貴重なご意見ありがとうございます。

＞自然に、というのは「自然にしよう」と努力する、という意味ではなく、嫉妬の感情が混ざった不自然な態度になったとしても、そのままという意味です。

それが本当の「自然」なんですね。自分がいつも心がけている「自然」とはまったく違っていて、ハッとさせられました。
今まで確かに、気負って悪循環になっていたことが多々ありました。

自然なありのままの自分で接するほうがこちらも気楽に感じます。
余計なことを考えて失敗することも多いので、「自然」にいるのが一番いいようですね。

・治したいと思うところは、自分で思い続けていれば変われること。
・それには時間がかかること。
これらをしっかり頭に叩き込んでおきます。

回答者様の言う「自然」はとても参考になりました。
嫉妬の感情が混ざった不自然な態度こそが、自然な自分なのですから
それを否定して一般的な「自然」を求めても上手くいくはず無いですよね。
まずは自分と向き合って、自分を認めて変わっていけるよう努力していきます。

回答No.2

sochika

もったいないなぁ～。素直じゃないなぁ～。
このままじゃ確実に損な人生を歩むね。
なんて、あえて辛辣に本音を言ってみました。

でも若い頃（10代～20代の頃）の自分と似てますー。
今30代前半の子持ち女ですが。
なんだか勝手に親近感を感じてしまいました。
なつかしいというか、なんというか（^^;）
私もそうだったかなぁと。
なにかいつも不満で不安で満たされない感情でいっぱいでした。
自分だけを見ててくれない友人、恋人に対して、ひどい憤りを持っていました。
しかも一方的に。
絶対に裏切らないで欲しい、と思ってすがったり、逆に、いつも優しかったりしてくれるのは、本当は嘘なんだと思って突き放したり、私以外の人と楽しそうに話してたりするのを異常に嫉妬して、自分が傷つけられたと思って、おかしな仕返しをしようとしたり（たとえば遊びの誘いをわざとしなかったり？っていう、小っちゃい仕返しなんですけど（^^;）
あんたになんか興味はないのよ。って冷めた目でみて、相手を試したり。
今思えば、小っちゃい人間だったなぁと。
でも今思えば、どうしてそんなにやさぐれていたのか、よくわからない。。。んですね。
自己評価が低くて、頑張っても頑張っても認めてもらえない環境に対するストレスだったのか。
親から十分に愛情を貰えなかったような気もするし。
とにかく自分には誇れるものがなくて自信もないし。
傷つきたくないし。
傷つけられるくらいなら、こっちから攻撃してやるって思ってたし。
あと寂しかったのかなぁ。
認めてくれる人が欲しかったのかも。
なんにも出来なくたって、あんたはいい子と、たったそれだけ、無償の愛を、必死で渇望していたのかもしれない。
人を遠ざけてしまうのは、本当は、人と深く関わりたいっていう気持ちの裏返しですね、きっと。
親密になりたいなぁって期待してしまう自分がいて、でも駄目だった時に、自分が深く傷つくのが怖いから、そんなんなら、最初から近づかないって、自分から一線引いちゃう。相手がアレレ？どうしたの？って気にかけてくれる淡い期待をしながら、でも相手が追いかけてくることもそんなにないわけで、自分から離れたくせに、後で後悔グズグズ。
じゃーどうしたいんだよ自分！？って、自分すらもワケわかんなくなっちゃって、とっても苦しい。
自分が素直になればいいだけなのにね。って本当は自分でもわかってるはずなのに。
でも自分から素直になったら負け、みたいな、くだらない感情に取り憑かれて、大事なものは気づいた時には、なくなっちゃってるの。
こういうのってなかなか抜け出せないんですよね。。。
でもね、方法はありますよ。抜け出す方法は、、、でも、あるんでしょうか？
すみません、わかりません。
でもあると思います。たぶん。でも私にはわかりません。
でもあります。質問者さんの中に。きっとあるんだと思います。
自分のことは自分が一番わかってるはずなんです。
きっと心のままに素直に生きたもん勝ちなんです世の中って。人生って。
心の鎖はとっちゃったほうがほんとに楽。

お礼

貴重なご意見ありがとうございます。

回答者様も自分と同じタイプだったのでしょうね。すべてのことに共感できます。

自分でも今までかなり損してきたと感じています。
人間関係がリセットされる機会には、こちらから上手く話しかけることができなくても、いつも気にかけてくれて、仲良くしてくれようとしてくれた人が必ずいました。
でも自分は遠ざけてしまったんです。

本当に素直になれないんですよね。
すごく仲良くしたいと思っていても、自分に自信が無いから相手の好意を素直に受け取れなかったり・・・。

＞きっと心のままに素直に生きたもん勝ちなんです世の中って。人生って。
　心の鎖はとっちゃったほうがほんとに楽。

そうですよね・・・何かを我慢したり、遠慮したりすることで悩むなんて損だと思います。
また新しい人間関係が始まったばかりですし、もっと素直になりたいです。

傷つくのが怖くて何もしないで悩んでいるよりも、傷ついたとしても行動して悩まない方がいいのでしょうか。

正直、今の職場を逃すと、今後もずっと同じことで悩むことになりそうなので
失敗してもいいから自分を素直に出して行こうかとも考えています。

今、職場のみんなの顔を思い出してみると、今まで迷惑かけても、やさしく接してくれているので、自分の素直な気持ちを出しても大丈夫なんじゃないかと前向きに思えてきました。