スリープトラッカーは本当に役に立ちますか？

質問

スリープトラッカーという腕時計型の目覚まし時計を購入しようかと思うのですが、これって本当に役に立つのでしょうか？
レム睡眠とノンレム睡眠を腕の状態から計測し、眠りが浅いときに目覚ましを鳴らしてくれるという商品です。
この商品について詳しい方がおられましたら、ご返事のほうよろしくお願いいたします。

回答No.1

satokoimeg · ベストアンサー

高いお金を出して買いましたが、効果がありませんでした。この時計、30秒間しかベルが鳴らないんです。自分は寝起きがすごく悪いので、何回もベルが鳴る時計でないと起きられないようです。ただ、ジャニーズの嵐の松本潤さんが、この時計を使って早く起きられるようになったとＴＶで言っていたので、寝起きがいい人には効果があるのかもしれません。

お礼

ご回答いただいてありがとうございました。
参考にさせていただきます。
３０日間は返品が出来るようですので、とりあえず買ってみようかと思います。