自分の性格と老いていく事の不安。

質問

29歳の女性です。中ニからパニック障害・鬱病になり18歳の時に「境界性人格障害」と診断されました。全てにおいて嫌になる位マイナス思考です。例えば友人にメールをして返信がすぐないと「怒ってるのかなぁ」と鬱になります。その他友人と遊ぶ約束をすると大変な事になるんです。例えば知人と「0月0日に渋谷ね」となった場合、その当日に気分が朝から悪かったらどうしよう…その日に着ていく服が決まらなかったらどうしよう…当日雨にだったらどうしよう…と思い夜も約束の日の一週間位前から眠れなくなります。両親からも世界一のネガティブ思考ねと言われます。周囲には出さないようにしていますが。そして、最近死にたい位苦しいのが29歳という年齢です。このまま結婚も出来ないままに年を取るのか、両親もいつ死んでもおかしくはない年齢になってしまった、もう一日一日が経つのが怖くて自分の年齢ばかり気にするようになりました。もう若くはないよね？昔に戻りたいと鬱になり普通に二日間とか寝たきりになります。そういう時はどうやってポジティブに持っていけばいいのでしょうか？精神科の薬もうまく効いておらず（中2から通院してるので殆どの薬は飲みました）困っています。

回答No.5

Green-L

すみません、この質問はどこまでが本当の事なのでしょうか。
ここの質問の回答等を見ていると、こちらの質問と矛盾があるのですが...
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3839196.html

一応、まじめに回答したいと思いますので補足をお願いします。

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3839196.html

補足

全て本当です。嘘ついても仕方ないですし。
鬱病というのは気が楽になることもあれば、落ち込んでそれこそ
そのままあの世へ行ってしまう人もいます。
精神安定剤も飲めば恋愛もできますし。

回答No.4

noname#60564

はじめまして、
貴女の文章を拝見して、14歳～今までの、パニック障害、うつ病、境界性人格障害、と診断されたようですが、トッテモ、メリハリノ聞いた内容にビックリ、感心しています。私の息子も貴女の年齢と、同じですが、とっても幼稚さが抜けません。子供は22歳の時から、精神科のＤｒにカウンセリングを受けていますが、良くなりません、親として悲しく、なんでこんなに為、ったのか、周りの同級生の子供達は、すでに結婚＝赤ちゃん。羨ましく、行く末を見届けないうちは、シンでも死に切れません。無常を受け入れられない親が居る事を、貴女なら解ると思いますが、如何すれば、無常を受け入れられますか？貴女のご両親は受け入れているのでしょうか、私は受け入れていません、ですから辛いのでしょうね。回答にならず、ゴメンナサイネ。

補足

いえ、とんでもないです。昔から「しっかりしている子」とは言われますが、なんというのでしょうか…大人の部分と子供の差がありすぎるんです。全く気にしない部分もあります。（パジャマでコンビニとか普通に行きます。周りはびっくりしますが）　もう29歳なので、両親も安心させたいのに自分だけ取り残された孤立感もあり苦しいです。自分で親不孝者だと思います。そうなると、どうして自分は病気になったのだろうと落ちる所まで落ちてしまうんですね。　　お子さんの事も心配でおられるかと思います。私と逆の立場（母と子）での見解となりますが、頑張っていきましょう。

回答No.3

green3103

29歳女性です。
う～ん…私もすごく心配症でよく眠れないことはありましたが、病院に行ったことないので診断はされてないです。でも、常に常に悩んで死にたいくらいとか、過食症の時期とか色々ありましたよ。
精神科のお薬は…一時的な対処療法でしょう、薬って。精神病にかぎってではないですが、本来、薬の位置づけはこれ飲めば万事OKでも、飲み続ければ治るものでもありませんよね。薬に頼っていて、根本的な症状が改善されない限り、治るものではないでしょうね。

因みに今どんな生活をされているのでしょうか？生活と性格ってリンクします。生活が性格を形成するといっても過言ではないですよ。

医者には行かなかったのですが、私は自分が精神的にいいときってどんな状態か知っていました。夢をみつけそれに向かっていたときです。
それを見失ったり期待外れだとまた悩むんですけどね。
そしてまた、悩みのトンネルでウダウダ悩み、進む道を見出して突き進むといった形できています。周りをみるとみんな子供がいたり、立派なキャリアウーマンだったりして焦ります。私、今無職ですから…。

29歳ですよね？
私はまだまだだと思ってます。まだ30年働ける！
まだ女性として綺麗で将来性がある年齢です。
私は数ヶ月前に結婚しちゃったけど、もっと色んな男と知り合ってこだわればよかったかな～とか思っています。結婚したらもう半分人生決まっちゃった気がしますし、再就職もままならない状況です。
未婚ならまだまだ未知数。希望通りの人生にできるチャンスが大きいんですよ。若いうちなら見えてこなかったことが色々見えてから結婚するのが一番いいです。だから30歳代前半で結婚するのがベストだった～と今は思っています。
今からお見合いや結婚相談所に行って結婚相手を探したらどうでしょう？結構利用している人多いようですね。私も結婚相談所利用して高条件を選べばよかったなんて思ってしまうことあります。

今、悩んでることは消して無駄な日々ではないです。私は悩んで悩んで悩んだからこそ、自分と向き合って一歩ずつ進めたと思っています。失敗もあったけど、そのたびに選ぶものや考え方も変わり、常に自分が幸せになるためにどう生きようか悩んだ結果だと思っています。
これからも悩んで悩んで、よりいい方向に向かっていこうとするに違いないと思っています。だからいつの頃からか年をとるにつれて幸せになるイメージを持つようになりました。

結婚はですね…それまでの「結婚」って「好きな人と一緒になる」っていうものだと思っていましたので、まず恋愛ありきでそこでつまづいていました。
20代半ばで「HAPPYな老後を向かえるには？」というテーマで悩んだことがあります。それまでは、このままいったら路頭に迷うかもというイメージがあり毎日が不安だったので、真剣に考えたのです。
●定年まで仕事するには？定年後はどう生きたい？定年後の生活は？
●子供は必要？子供を育てながらどう生きる？
そんなことを膨らませながら「理想の旦那像」を具体的に考え、その中で絶対譲れない具体的条件に１～２個を知人に言ってだれかいたら紹介してと言いました。そして紹介されたダサいけど誠実な男性と出会い、つきあい、結婚しました。

あのとき死ぬほど悩んでなかったら、今の旦那の「良さ」に気づけなかったし、旦那とつきあいたいと思わなかった。
とろけるような恋愛の上がなくっても私はこの条件でこういう人と生活できれば、自分で幸せを掴むだろう、自分で幸せを掴めるという恵まれた環境にいることが幸せなんだ…と自分の幸せを見出し、夫のような男を求めたから夫と結婚できました。
「悩む」「求める」「決める」…悩んだ分だけ幸せになれるだろうと思ってますので、きっとs_moeraさんも幸せを求めて進めるだろうな、と思います。

29歳なんて、まだまだまだまだですよ。

補足

私は病気の発作があるので自立支援を受けていわゆるニート状態です。ただ、社交的な方だと思うのでやりたいなって思う事はあります。
私は18歳から今の29歳まで彼氏がいなかったことがないんです。というか、男がいないと（支えてくれる人がいないと）駄目なんですね。現在は特定の彼はいません。特定のというのは、今お付き合いしている方が妻と子供がいます。離婚は確定しているのですが、離婚をしたからといってその人と結婚とは考えられない段階です。いわゆるキープですね。でも仕事も忙しいらしく五日に一回連絡が来ればいい方です。私も鬱状態なので私から連絡することは殆どないです。（愛がないのかなぁとも思ってます）私はラブラブな彼氏がいると鬱にもならずに毎日が幸せになれるんです。結婚相談所などは…何だかそういう所に来る男性と出会うという事に引け目を感じてしまいます。もてない人の集まりなのかなぁというイメージです。でもアドバイスで大変タメになりました☆本当に有難うございます！！！

回答No.2

qoo1123

こんにちは。
文章を読む限り、そのようなご病気を持っておられるようには思えない位、ご自分をしっかり理解している方に見受けます。
文章内に書かれている事って多かれ少なかれ皆さん持っている感情ではないでしょうか？
年をとれば先の事が心配になるし、お約束をすればその事が気になる。
ご両親が側に居られるのなら、ご両親と会話を増やしていけば良いのではないですか？
気が紛れませんか？
一人ぼっちで同じ思いをしている方もたくさん居ると思います。
周りに会話を出来る方を持っているってありがたいことだと思いますよ。
他人と比べたり、他人と同じが幸せではないと思います。
あなたにとっての幸せが何か・・探してみるのも楽しいかもしれません

補足

そうですね。両親とは一緒に住んでないと同じ状態です。共働きで朝10時頃出勤し、夜は11時近くに帰ってきます。その間私は一人です。だから考えてしまうんですね。現在は仕事もしないので（やろうかなぁと思ってる事はありますが、鬱も酷いのでなかなか腰があがりません）特に一人で悩んでます。友達に言っても皆家族を持ってますし、理解しずらい問題かと思います。変に引かれても嫌だなぁとも思います。
でも他人と比べたり、他人と同じが幸せではないと思いますという
言葉がとても有り難く感じています。自分は自分という考えで生きていきたいと思います。有難うございました。

回答No.1

formidable

誰か有能な秘書兼スタイリスト兼カウンセラーをお雇いになられて、１２０％彼女任せにしてみたらどうでしょう。実際に雇うのではなく、アナタの中に、そうした人格を１人つくりましょう。それで、彼女に全てを任せてしまって、アナタは一切アレコレ考えないことです。で、特技・趣味など長～くつづけてきていることに専心しましょう。

アナタはＢＰＤと診断されたそうですが感情を爆発させたり、死のうとはなさらないようなので、ご親族には負担にならなくていいですね。