サプリメントの摂り方

質問

私は一人暮らしで栄養を毎日バランスよくとることがむずかしい
と思ったのでサプリメントで少しでもよくしようと
FANCLのマルチビタミンを飲用しています.

いろんな質問を見てサプリメントの位地付けというのが
あくまでも「補助」であることがわかりましたが，
そのサプリメントをどのようにして使うのか疑問に思いました.
夜寝る前とか，食後とか，もし摂取方法を誤れば
効果も低くなってしまうのではないかと心配に思います.
とくに摂取する時間が気になります．
どうかご教授ください.

回答No.1

nyozegamon · ベストアンサー

おっしゃるように、あくまでも「補助」ですが、摂り方については↓に出ているようです。

参考URL：

http://www.fancl.co.jp/healthy/supple_qa_02.html#2_02

お礼

ありがとうございました．
よくみてみたら同じような質問もあり，
不手際もありました．申し訳ありませんでした．