パニック障害の彼女とよりを戻す

質問

パニック障害の彼女と距離を置くようになってから
もうすぐ二ヶ月になります。
以前、メールのみの連絡手段しか行っておりませんが
僕が、病気のこととかを勉強している事を
感じてくれているみたいで、この前彼女から
『そういうところが、大好き』とメールがきました。
一歩前進したのかな・・・
まだまだ僕も彼女の事を重荷にならないように
勉強して温かく見守りますが、
同じような状況の方、又は以前そのような状況だった方
などいらっしゃましたら、ぜひこれから
さらにどのように接しっていいかアドバイスいただけたら
ありがたいです。
メールの内容も一文から二文、三文や疑問文系などが
入ってくるようにはなりました。
よろしくお願いいたします。

回答No.4

gwwaj

その後、どうなりましたか？ 今、自分が同じ状況です

回答No.3

never5344

すみません、薬に関しては全くわかりません。
でも私の周りの心療内科などに通っている人はいくつか病院に行って
自分にあう先生を見つけてますよ。
今、診てもらっているお医者さんが信頼を置ける人であれば
そのお医者さんの診療方針を信じていいんじゃないでしょうか。

お礼

ありがとうございます。
そうですね。
その辺は彼女の意思を尊重してあげます。
薬物治療しかやっていないところですが
薬はちゃんと処方してくれているみたいなので
僕もそのお医者さんを信じてみたいです。

回答No.2

never5344

こんにちは
突然治るってことはなく、徐々に気付いたら治ってたって感じだと思います。
パニック障害は時間かかるかもしれないけど治る病気だから気長に頑張ってください。

お礼

ありがとうございます。
やはり、少しづつ治っていくのでしょうね。
昨日何の薬を飲んでいるか、聞いてみました
ＳＳＲＩ系１種類、ベンゾジアゼピン系２種類
睡眠薬３種類、吐き気止め１種類でした。
この量は多いですかね？
薬を飲み始めたばかりなので
自分に合う薬を探すためなのでしょうか？
気長に見守って行きたいです。

回答No.1

never5344

こんにちは
とても優しい方ですね。

同じ状況ではないですが、私が精神的に参っていたときは
判断を下すということがとてもプレッシャーでした。
例えばご飯を食べに行くときに「何食べたい？」や
遊びに行くときに「どこ行きたい？何したい？」と
何気ない質問で頭がぐちゃぐちゃになってました。

今、メールだけのやりとりなのでしょうか？
でしたら、プレッシャーにならないような（待ってるから等）
「今日もいい天気だねー」くらいがいいのでないでしょか。
あせらず彼女の気持ちに寄り添っていけば良い方向に行くと思いますよ。

お礼

とてもご親切な回答ありがとうございます。
今はメールのみのやりとりしか行っておりません。
こちらからは疑問文系は送っていません。
やはりプレッシャーになると僕も思うので・・・
焦らず、ゆっくりいこうねとは何度か伝えております。
プレッシャーを感じなくなるときって
突然くるもんなんですか？
だんだん気持ちが落ち着いてくるのですかねぇ？