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パニック障害とは

2004/03/12 10:42

　'80年生まれ、男子です。　ぼくにはパニック生涯の傾向があるのではないかと思い、こちらで質問しました。　ぼくは一昨年、退職してスキルアップを目指しながら再就職したのですが、仕事の際に気が動転してしまい指示された事が的確に出来なかったり、教えられた事がその通りに出来なかったり、起こられるとますます動転してしまうなどと言う事があり、結局失敗してしまいました。　現在は再就職を目指して勉強しているのですが、もしかしたら自分にはパニック障害があるのではないかと思い、どのように対処したらよいかと思っています。　パニック障害を診断するには、どこに頼むのが良いのでしょうか。是非教えてください。また、この事案に詳しい方は、是非お話ください。　皆様の誤解とをお待ちします。

t-seigi
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心の病気・メンタルヘルス
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korokoromaru
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2004/03/12 12:10 回答No.3

私はかつて電車などの交通機関に乗れなくなりました。その時は原因がよくわからず不安で電車に乗ることを避ける事しかできなかったのですが、あとになってそれがパニック障害とよばれるものではないかと思いました。私が知っているパニック障害の症状は、車の中や電車の中などの空間にいるときに（もしくは人混みのなか・中には自宅でも起こることがあるそうです）急に不安感におそわれ、呼吸が苦しくなったり吐き気をもよおしたりします。私は、電車に乗ると息が苦しくなり、地下鉄の一駅がとても長く感じ、どうしても電車に乗らなくてはならないときは目的地まで一駅一駅降りては乗り、降りては乗りして普通に行く場合の２－３倍の時間をかけていました。その原因と、対処の仕方は解りません。しかし私の場合就職が決まって生活が落ち着いたら自然と治りました。確かに発症した当時は生活が不安定で、情緒不安定だったところがあると思います。 t-seigiさんの症状がパニック障害に当たるかどうか解りませんが、あなたはどうもあわてる癖があるのではないですか？質問文をよくみてください。誤字が結構ありますよね？もうすこしだけ冷静に物事を考えてみてはどうでしょうか？退職・転職のストレスが、あなたの冷静さを欠けさせてしまっている原因かもしれませんね。やはり心配だったら病院に行くことをおすすめします。参考ＵＲＬなどであなたにあった病院をお探し下さい。

参考URL：: http://www.jpdc.or.jp/

質問者

お礼 2004/03/13 23:03

　ご回答、ありがとうございました　パニック障害とは、めまい、息切れ、頻脈、吐き気等の身体の症状も出るのでしょうか。私の場合、あるとすれば、眼鏡をかけている部分の痛みや、目の痛み、高校時代に自然気胸の手術をし、肋間神経痛の経験もある胸の痛みなどがありました。　おっしゃったように、確かにあわてる癖はありますね。そして慌てると、混乱してますます悪くなる、そしてまた慌てるという悪循環に陥る事もありました。これはパニック障害か、そうでなくとも精神の病気によるものなのか。それは医師の診断を受けた方が良いですかね。

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Syo-ya
ベストアンサー率31% (558/1780)

2004/03/14 20:48 回答No.6

心の問題ですから、病名の診断基準を満たしていなければ正常なんだとも言えませんし、やはり本人が一番異常に気が付いていると思うので、何らかの神経の失調と思って良いと思います。ちなみに私はパニック持ちでしたが、これは明らかに酷い症状を伴ないますので、何ら疑う余地は無く確信できるものでした。でもそうなる以前は、やはり精神的に弱い部分というか、オロオロしてしまうことも多々ありましたし、弱い部分がかなりあったと思います。間違っても楽天家ではなかったと思います。もし図書館に行く機会があれば、佐藤富雄さんの口癖に関する本を借りてみてください。口癖や、普段の言葉使い、思考パターンが、そのまま自律神経に影響を与えてしまってるということが書かれています。例えば、レモンを想像するだけでツバが出ます。我々の脳や神経細胞というのは現実も想像も区別出来ないということの証拠です。例えば、以前に鯖で食あたりした経験がある人に、嘘で「今、お前が食べたのは鯖だよ」というと、吐き気を催したりします。想像だけで、実際に拒絶反応を起してしまうんです。これが気弱とか、オロオロ癖にも共通して言えることだと思います。普段からのイメージ、思考のパターンが、しなくても良い過剰な反応を身体に起させていると思います。つまり逆説的に、現実がどんなに苦しくても、良いイメージさえ持ち続けられれば、身体の反応も良好で居られるということになります。ですから、そういう意味で考えますと、「自分はパニックかも知れない」と思うと本当にそうなってしまいます。ご主人さまがイメージすると、脳や、神経細胞はそれが想像であろうと、現実であろうと、そうなろうと努力してしまうからです。「病は気から」とは本当のことなんです。

質問者

お礼 2004/03/15 14:21

回答、ありがとうございました　自分でそうかと思うと、本当にそうなってしまう事は良くありますね。　パニック障害にしても違うにしても、ぼくに何らかの心の病があるなら、やはり早いうちに直しておかなくてはなりません。今後のために。　しかしそれと同時に、自分の気持ちをしっかりと持つ事が一番大切である事を忘れてはいけないと思いましたね。

kongara-doji
ベストアンサー率28% (10/35)

2004/03/13 07:14 回答No.5

２４歳ですね。 ★・以前の職業　・スキルアップを目指しながら再就職した職業はどんな内容の業務内容でしたか？人を相手にする仕事が得意な人と、物を相手にする仕事が得意な人がいます。 ★因みに、上司に叱られると、程度の差はあるものの動転します。叱られるからまたパニックになってしまう悪循環もあります。わたしは４１歳で自信をもって仕事をしていますが、やはり上司が変わり、上司の方針や指示の仕方が変わると戸惑います。かなりの勢いで叱責を受けるとへこむし、できていたことも萎縮しできなくなることがあります。まして、２４歳のt-seigiさんならば無理がないと感じます。 ★しかし、それをもって「パニック症候群」と判断するのは早急でありましょう。もう少し、詳しい情況を補足いただけたら、考えてみましょう。

質問者

お礼 2004/03/14 18:32

　回答、ありがとうございました　あと数ヶ月で２４歳です。職歴は各種学校を卒業後、工場での製造現場で働いていましたが、退職しＣＡＤ技術者、オペレーターを目指しました。去年は、金属製品の加工会社で作業指示の作成や製造管理の仕事をしました。　現在は、改めて勉強中です。　おっしゃる通り、叱られたり、失敗した際に動転してまたパニックになるという事は良くありました。　また、緊張し過ぎて慌てたり動転したりしてパニックになるという事も多かったですね。　この他にも、覚えが悪くてなかなか覚えなかったり、言われた事がすぐにもう遠い事のようになってしまうようなこともありました。　これらの原因は、第一に自分の気の小ささ、精神の弱さだと思ったのですが、もしかしたらパニック障害などの精神の病気もあるのではないかと思ったのです。　昨年秋からＣＡＤの勉強を進め、そろそろ勤めを始めたいと活動していますが、今後のために自分のマイナス点の克服は大きな課題なのです。　パニック障害でないならそれでよいのですが、その他の精神の病気もあるかもしれませんし、今後発症しないとも限りません。そこで、今回質問してみたのです。　お判りになった点がありましたら是非とも、またご指導ください。お願いします。

pikaruru
ベストアンサー率27% (13/47)

2004/03/12 12:16 回答No.4

あなたの症状はパニック障害ではありません。と、言い切ると語弊がありますが、概ね違います。私は精神科で鬱病と自律神経失調症、パニック障害などで治療を受けていました。私がパニック障害と診断された症状は、・ちょっとした繁華街や会社などで、　突然貧血に似た症状になり、視界が真っ白になる。・マラソンの後のように呼吸ができなくなる（過呼吸）。・それらの症状でその場にうずくまってしまう。等です。パニック障害ではないにしろ、心の問題で苦しいとお感じならば、精神科で診断を受けなければ解決しません。

質問者

お礼 2004/03/14 00:05

　回答、ありがとうございました　パニック障害とは具体的には知らないのですが、今までに経験した状況からもしかしたら自分も何らかの精神、心の病気があるのかもしれないと思ったのです。　パニック障害でないならそれで良いのですが、何らかの病気があるか否かを見るには、やはり医師の診断が必要ですかね。　離職後はＣＡＤの仕事を目指し、再就職に向けて勉強してきましたがそろそろ勤め始めたいです。それには精神の事も含め自分の問題点の克服がとても重要です。　パニック障害も今後発症するかも知れませんので、どのように対策するか、今一度考えたいです。　