還元水飴糖の糖アルコールの副作用

質問

お尋ねします。
私は以前から糖アルコール類を（少量でも）摂取するとお腹の中に
大量にガスが発生し痛くて大変な状態になっていました。
この頃は還元水飴等が使用された食品を取ると体が浮腫みます。
あまりに酷かったので（数日間浮腫が引かなかった）
病院に行って血液検査等（心電図等も取りました）も行いましたが
異常は全く有りませんでした。
十人十色と言いますが持って生まれた体質なのでしょうか？

対処法をご存じの方いらっしゃいましたら、ぜひ御教授下さい。
外食したり、頂き物（特にお菓子類）を口にするのが怖いです。

回答No.1

nemigi · ベストアンサー

糖アルコールって吸収されないんですよね。
それで腸内の善玉菌のえさになりそういった症状が出るのだと
思います。
一番は摂取しないことです。

ただもしかすると咀嚼をよくする事で多少はよくなるかも知れません。
理由は糖アルコールは口内細菌でも分解されます。
咀嚼をし口腔内により留める事で腸内に運ばれる量を減らすわけですが
かなり時間がかかるかも知れないので一度ガムなどで試してみてください。

お礼

御回答いただきまして有り難うございます。

一番なのは摂取しない事ですよね。

この頃は一般の食品（カロリー摂取を意識した商品でないもの）にも
添加されているので加工食品を購入する折には
原材料名等の記載事項を確認しますが上述致しましたように
確認出来ないケースもまま有るので少々憂鬱です。

お教え頂きましたようによく咀嚼する事を心がけてみます。
有り難うございました。