真剣に困ってます！！！

質問

今中3で受験生の私ですが、
部活も終わり、だんだんと太ってきました。
勉強時間を優先できて、効率よく痩せられる方法はありませんか？教えてください。

回答No.4

85-92-25

受験前はそんなこと気にしてる場合ではないですよ。栄養はちゃんと摂るべきですし、ストレスをためない為にも我慢はしないほうが良いです。ダイエットは高校に入ってからで良いと思います。私は今高1ですが、私も受験前になって2㎏以上太りました。でも高校入って5㎏ほど減りました。
長々と失礼しました。受験頑張って下さい。

回答No.3

inaken11

太るのは、単純に食べ過ぎです。

回答No.2

Padme44753

部活で運動していた頃と同じ分量食べてたら太るのは当たり前です。
まず食事を減らしましょう。

受験生で運動する時間も無いのなら、下記のことを守りましょう。
・おやつは食べない
・夕食は９時までに食べる。
・９時以降は何も食べない。
・ジュースや清涼飲料水は飲まない。（水やお茶はＯＫ）

お礼

丁寧な回答ありがとうございました。

回答No.1

jukenmania

よくCMで、お腹を刺激する腹巻みたいなのがやってますよね。
あれなんかどうでしょう？