果汁１００％は太らない？

質問

モデルさんが、太らないように、飲み物はお茶か果汁１００％の
ジュースだけと言ってました。

果汁１００％だと太らないんですか？

回答No.3

DIooggooID · ベストアンサー

「食べ物には種類によって同じ量（カロリー）の糖質を食べても、血糖の上がりやすいものと、上がりにくいものがあります。」このことに注目してそれを数値で表したものを「グリセミック指数」と言います。

仮にブドウ糖を１００とした場合、果糖は２０と極めて低い数値を示すので、同じ量の糖質を食べた場合、果糖で摂取した方が吸収されにくいと言われています。

参考URL：

http://www.kitadaclinic.com/onepoint/gi.htm

お礼

回答ありがとうございます。
太らないわけではないけど、太りにくいんですね。

回答No.4

timeup

絶対量が少ないということでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.2

doraneko3

１００％とはいえ、太らないとはいえません。
市販のものなのか、自分で絞るのかわかりませんが
いずれにしても、pineapple7さんのおっしゃる通り
糖分が含まれていると思います。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.1

pineapple7

太らないなんてことはありえないと思います。
果汁１００％といえど果糖が十分含まれていてカロリーがあるわけですから。

前後の文章を読んでみないとモデルさんが言われていた意図はわからないですが健康に気をつけているということとか？

お礼

回答ありがとうございます。
モデルの日常みたいなポラ写真に書いてあったので、
前後の文章はありませんでした。
その果糖なら太らないのかと思ったのですが、違うようですね。