病気？？

質問

私はたまに、不安になって泣き出したり、眠れなくなってしまう事があります。
悩みはあるのですが、なかなか子供が出来ない事だけで、そんなに深く考えてはいません。
普段は普通の生活を送ってます。ですが急に意味も無く自分が嫌になって過呼吸になりそうな位、泣いたり、おかしな行動をしてしまいます。不眠もすごく辛いです。
友人や旦那に相談しようと思うのですが、こんな事を聞くのが恥ずかしいというか、相手がどう思ってしまうのかが気がかりで聞けません・・・
こんな私は病気なのでしょうか？それとも考えすぎなのでしょうか？
回答どうかお願いします。

回答No.3

nigacha

基本的に、悩みなんていうのは、本人だけが、
大きく育てていくものみたいですよね？

　友人や夫に話してみるだけでも、心が軽くなる
ことも多々あります。

　口から、いっぱい出してみて・・・・

恥ずかしくなんて絶対ないから！

お礼

回答ありがとうございます。
何度かそう思って話そうとはしたのですが、頭では思ってる事をうまく伝える事ができないんです・・・
でもnigachaさんに言われて、頑張って勇気を出してみようかと思います。

回答No.2

anormal

心療内科をおすすめしたいところですが、旦那さんに秘密にしておきたいな
らばセントジョーンズワートがよいかもしれません（薬屋の回し者ではない
ですよ（＾＾；）。私も飲んでいますが、飲み始めから２週間くらいで気持ち
が穏やかになった気がします。昔から使われているハーブですので、薬よりは
副作用は少ないです。なかなかお子さんが出来ないのはたいへんなプレッ
シャーだとお察ししますが、いったん気持ちをリセットする意味で子づくり
を忘れることも必要な気がしますが、いかがでしょうか。

お礼

そういう薬があるのですね。ちょっと調べてみます。
気持ちをリセットするのもいい方法かと思いました。
回答ありがとうございました。

回答No.1

gunbuster

素人目から見ても病気だと思います。

まず旦那さんに相談してみましょう、おそらく心配してくれるはずです。

お礼

他の回答もあったように勇気を出して、相談してみようかと思います。
変な風にとらえなければいいのですが・・・
回答ありがとうございました。