大事なことを相談できる人がいません。

質問

こんにちは。１８歳の大学生の男です。
タイトルにもあるように、大事なことを相談できる人がいません。友人はいるのですが、心の底からその人を信じ、ホントに辛いときに泣きつけるような人がいません。最近いろいろと辛いことが多かったのですが、それも相談できず、自分の中に溜め込んでしまったため、精神的に疲れてしまいました。前までは長く付き合っていた彼女がいて、その彼女と悩みを相談しあっていたため大丈夫だったのですが、少し前に別れてしまったのでそれもできません。
しかも、相談できる友人がいないということ自体が悩みになってしまい、最近はそれで憂鬱な気分に陥ってしまい、不安から息苦しい感じになってしまうこともしょっちゅうです（過呼吸とまではいきませんが）。不眠症気味にもなっています。
一体どのようにして自分の中にあるモヤモヤを解消すればいいのでしょうか？このままだと精神的に参ってしまいそうで怖いです。どなたかアドバイスお願いします。

回答No.4

noname#234035

人に頼り過ぎていませんか？
自分で解決すると言う事もとても大切な事だと思うのですが。
あまり、周囲の言う事ばかりに耳を傾けていたら自分を見失ってしまうと思います。
人の意見をあまり求めず、自分で考えてみて欲しいです。

回答No.3

yakushimas

神経質なら「生活の発見会」にいってみられたらヒントあるかもしれません。

回答No.2

kumajiro4

確かに重要なことを相談できる人が身近にいないのは精神的にも辛いものがあるかもしれません。
でも、何か？なのは、自分の18歳の時はいなかった気がします。ちなみに今もいません！
考え方の問題の気がします。
本当に必要なことなのでしょうか？
相談したい大事なことって？
実は誰かに話を聞いてもらえれば、それで済んでしまう！そんな気がします。
ですから、話相手はいっぱいますが、相談になっていないような気がします。一方、友人から見れば同じく、私に対して話を聞いてくれる一人の友人の気がします。

ということで、相談者へのアドバイスですが、チョット考えを緩めて、話を聞いてくれる！そんな友人を探すほうが早くないですか？
もう一つ、今は18歳！利害関係など無いとおもいますが、これからは年齢がいくと、利害関係が生じる場合があります。気をつけて！

回答No.1

hide7010

はじめまして。
相談相手って、必ずしも彼女や友人じゃないとダメですかね。

本当にあなたの事を心配している人や、大事に思っている人は、身近にいる家族なんか特にそうだと思うのですが。

実際に私も真剣に悩んでいる事が高校の時にありました。
（恋愛がメインでしたけど）
高校の友人や、バイト先の同僚に、それを相談しても軽く笑われるくらいで
真剣に相談にのってくれる人なんていませんでした。

かなり鬱憤がたまって、凹んでいるときに、たまたま親父が声をかけてくれました。

ためらいながらも話すと、親父は真剣に話を聞いてくれて
次の日仕事だったのに、深夜２時まで語り合った記憶があります。