水溶性ビタミン

質問

水溶性ビタミンは摂取から何時間体内にとどまっていますか。
また、ビタミンに関する総合的な情報がのっているサイトがあれば
教えてください。

回答No.1

noname#62566 · ベストアンサー

ビタミンＢ群、ビタミンＣ（アスコルビン酸）、ビタミンＭ、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンＨ等が水溶性です。
一概にビタミンの体内対流時間はきまっていません。
下記ホームパージで調べてください！

参考URL：

http://www.11-supplement.com/suiyou-dic/

お礼

ご紹介いただいたサイトはさっそくお気に入りに入れさせていただきました。
ありがとうございました。