ニートを卒業したい。

質問

私は24歳の女です。　昨年末に仕事を辞めました。　もっと自分を活かせるところがあるんではないかという思いからです。　営業職でストレスも多く、疲れきっていたということもあります。

　いろいろ分析していると自分自身、決断力が持てず、　他者に認められることに　ことにこだわっている傾向が強いと思います。

　承認欲求を手放す方法はなにかありますか？

アドバイスお願いします。

回答No.2

skoncho · ベストアンサー

初めまして。スコンチョといいます。(^_^)

>　承認欲求を手放す方法はなにかありますか？

「他人から認めて欲しい」という欲求は非常に人間の根っこの部分に
ある欲求で、お金には変えられないということに気付いておられます
よね。そして、あからさまになってしまうと子どもっぽい感情であること
も論を待たないところです。

ではどうすればよいかというと、いくつかの考え方があると思います。

「自分らしさ」

　すべての人とマッチする人はいません。よって、他者から認めても
らって嬉しいのは、自分が認めている人がこちらを認めてくれた場合の
はずです。逆に、自分と全く合わない人が質問者さんを否定的に感じて
いても、さほど辛くはないはずです。そして、質問文を読むかぎりでは、
「自分らしさ」をよく見極めていないのではないかと感じました。ここ
の線引きができると、随分楽になると思います。

闇雲に「先ず他人を認めなさい」とか「他人のために働きなさい」と
いうアドバイスをする人もいますが、自分のことで悩んでいるときに
は受け入れなくてよいと思います。今は自分を見ることに集中された
らよいですし、自分に集中できれば自然と周りも見えてくるはずです。
あなたがあなたを大切にすると言うことは、自ずと周りの人を大切
にして認めることになっていくはずですから。

最後に「悩んでいるから何も手に付かない」という状況だけは避けた方が
よいでしょう。人間は多少ずれていても、自分が信じた方向へ進んで
いるときの方が、立ち止まってどっちへも進んでいないときよりはスト
レスが小さいものです。本を読む、人と会う、勉強を始める等々、何
でもいいですから、自分の器を大きくできそうなことを始めましょう。
春は何かを始めるのにとってもよい季節です。頑張ってください。(^_^)

お礼

アドバイスありがとうございます。　確かに、人それぞれにらしさがありますよね。

誰に何をどこまで認めてほしいのか、むやみに認めてもらおうとするのではなく、自分を見つめなおし、
少しずつでもじぶんらしさを信じて、自分が求める方向に進めるように努力したいと思います。

回答No.1

bizen1

＞承認欲求を手放す方法はなにかありますか？

私は、承認欲求は手放してはいけないと考えています。
承認欲求があるからこそ、自分を一つ上のステップまで引き上げることができると考えるからです。

この欲求を手放すのではなく、満たすためにどう自分を磨いていくかを考えていくと将来的に自分が輝くことに繋がると思います。

仕事を辞めたということなので、状況が許すのであれば考える時間は沢山あると思います。
自分の長所短所を素直に見つめ直して、自分のどの部分を補ったり、さらに磨きをかけるのか考えてみてください。

そうすれば承認欲求を手放すのではなく、更なる欲求で自分が更に上のステップへ上がって、自分の活躍の場では一目置かれる存在になっていると思います。

お礼

アドバイスありがとうございます。

まずは、自分で自分を評価してみるということが必要なのかも知れませんね。

　さらなるステップに進めるようにじっくり考えたいと思います。