ビタミンCについて

質問

ビタミンCのとりすぎが健康になにか悪影響を及ぼすことはありますか？
よろしくお願いします。

回答No.1

nayu-nayu · ベストアンサー

今のところ、そういう報告はないと思います。

と、いうのも脂溶性ビタミンと違い、水溶性ビタミンですので過剰分は尿に出てしまいます。

医療用で使われるビタミンＣには、希に副作用での胃の不快感や軽い下痢が報告されているようですが、重大な悪影響という程ではないでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。
とても参考になりました。

回答No.2

hiropon626

尿が酸性に傾くことで腎臓結石ができやすいという話があります。
水溶性ですので重大な健康被害は起こらないものと思われます。

お礼

回答ありがとうございました。