育児中、どんな形で休息されてますか？

質問

今、五ヶ月になる赤ちゃんがいます。
夫と三人家族で、周りにあまり友達がいません。
夫は子どもの面倒をよく見てくれるのですが、やはりお休みの日以外は
仕事でかなりお疲れなので、お休みの日のみ少しだけ一人で外出させてもらっています。
でも、いざ一人で出かけてもあまり楽しくありません。
みなさんは日常どんな休息をとられていますか？ストレス発散法などよろしかったら、お聞かせください。

回答No.4

yupyo

現在1歳２ヶ月育児中です。
>でも、いざ一人で出かけてもあまり楽しくありません。
わかります！気になっちゃうんですよね。
私の場合は、３人で出かける方が気分転換になるなあと思って、週末はだんなとおでかけしてました。
疲れることもありますけど、子連れOKのカフェなど、外食って私の場合けっこうストレス解消になりました。休みの日、だんなさんのお昼ごはんの用意するのってわりと大変なときないですか？平日自分だけで適当に食べてる分、ちょっと手間に感じちゃって、自分で作らなくてすむのがいいなあと思って。
毎週だとだんなさんもお疲れなら、月1回とか、隔週でとか、外食して家事から解放されるのはどうでしょう。子どもが産まれてからのほうが、家の近所で外食する頻度が増えました。

回答No.3

taremouse

2歳の娘がいます。1歳半まで育児休業だったので、平日は夫が出勤してからは子供と二人きり。今はだいぶ暖かいので、お昼にかけてはお散歩するといいですね。子供が歩けないうちは、出かけてもベビーカーを押すだけになってしまいますが、それでも自分も子供もお日様にあたって外の空気を吸うのはリフレッシュになります。子供はいろんな新しい世界を目にして刺激を受けてお昼寝もしっかりとれるようになると思います。
お休みの日、だんな様は確かに疲れて休みたいかもしれませんが、お昼寝をするなどして、いい時間帯には家族で外に出るといいと思います。
お一人で出かけさせてくれるなら、美容院にいく、デパートまで行ってみる、映画を一本見てくるなど、単体で動ける喜び（？）を感じてみてください。一人で食事をするのが抵抗なければ、子連れではいけないところで優雅なランチ、もいいですよ。

回答No.2

pink104

こんにちは　私も子供が小さい頃は周りに友達も少なく親も親戚も遠くにいて子供と家にこもりがちでした。一人で出かけても家が気になるんですよね。でも外にでることは、とても大切なことだと思います。短い時間でも日にあたり歩くこと　発散できてないようでも違うと思います。一人になる時間を持つことも大事かも、けどお出かけとじゃなくても、三人でお散歩とかもいいんではないでしょうか？

回答No.1

meatq

私も夫と私と子供2人で育てています。
親戚も近くにいません。
2歳の娘がいて平日は働いてますが、
1年産休を取っていた間、同じように時間をもらっても
特にすることなくて、家で掃除ばかりしてました。
外に出ても1人になりたいのに、赤ちゃんが気になるんですよね。
困ったもので・・。
私も外に出るのが億劫なほうですが、
リフレッシュすべきです。
私は週に一度だけ、マッサージか岩盤浴、ネイルサロン
とかに行ってマッタリして帰ります。
時間的には3～5時間くらいですが
帰る頃は早く帰りたい(会いたい)・・と思うんですよね。
（＾＾；）
買い物してもなんかつまらないし子供のものばかり見ちゃうし。
大人の時間の使い方って難しい・・と思いますよね。
後お家では、お風呂で水と本を持って半身浴に1時間。
今はこれにはまってます。
少し参考になれば！！