朝が起きれません。

質問

今まで、ずっと誰かに起こされていて、
それは「甘えだ！！」と言われ、いろいろなことを試しました。
最後には枕をたたくということまで・・・
しかし、目覚ましがなったことも気づかなかったり、
早寝しているのにも関わらず、結局寝過ごしたり。
低血圧ではないので、問題はないと思うのですが、どうしておきれないのでしょうか？
極めつけは緊張して普通に寝過ごす子も早起きしてしまう修学旅行も
中学・高校と全５泊ありましたが、すべて寝坊しています；；
何か体に問題があるのか、なければどうすればおきてるのか、教えてください。
そんなの簡単ジャンと思われると思いますが、これから就職する自分にとっては大きな問題なのです。
よろしくお願いします。

回答No.3

sachikotayaboo · ベストアンサー

今年の目標を「早寝早起き」に掲げ(笑)
この本を読んでみました。

佐藤伝氏著「幸運を呼びよせる朝の習慣」

私は夜型で朝起きれないことに、心底自分自身に情けなさを
感じ続けてきました。

とはいえ、朝は絶対起きなくちゃいけないもの。
どうにか気持ちよく朝を過ごしたい。

この本には、そんなヒントがたくさん書かれています。
それも簡単に実行できることばかりなので、もしよかったら
参考にしてみてくださいね。

私も中３と中１の子ども達とこの本を読んで、毎朝今までより
少しはマシな朝を過ごしています(笑)
子どもも、朝の時間に余裕が出来るのが嬉しいらしく、
今まであんなに起こすのに苦労していたのに、
頑張って起きてますよ。

気張らずに、いい方に向かうといいですね！

回答No.2

takumi1994

全体的に生活の仕方が悪いんじゃないですか？
食生活などにもよりますよ。
まず健康を気遣ってみてはどうですか。

補足

回答ありがとうございます。
それは普通に健康的な生活をしていれば大丈夫ということでしょうか？

回答No.1

yuji_from_kyoto

太っていますか？いびき等で熟睡できず、起きる時程に熟睡ができ、起きないのかも知れませんね。

まずは貴方の睡眠がどういうものなのか調べた方が良いですね。

補足

すばやい回答ありがとうございます。
一応睡眠はいびきはほとんどない（そうです）。
寝床についたらすぐに寝れます。しかし、そこから全くおきることがありません。