めん棒でゾーンセラピーダイエット

質問

めん棒でゾーンセラピーダイエットっていうのを、gooのダイエットのページで見たのですが、マッサージする時間ってどれぐらいなんですか？試したことのある方教えてください。

回答No.1

Smile2LOVE · ベストアンサー

わたしの場合は自分のやりたいところをピックアップしてやりました。なので30分ぐらいで済みました。脚の部位の場合全部やると1時間以上かかりました。あくまでわたしのスピードなのですが平均ぐらいだと思います。本が2冊出ています。1番最初のほうがわたしはわかりやすかったです。すぐ効果がでるのでぜひやってみてください。1週間で－１kgぐらいです。

参考URL：

http://item.rakuten.co.jp/book/1785241/

お礼

ご返答ありがとうございました。参考にさせていただきます。