禁煙セラピーという本

質問

禁煙セラピーでタバコを止められた方に質問です

禁煙セラピーという本を買おうと思っているのですが、タバコを吸いながら読んでも効果はあるのですか？最後のページを読み終わるまでタバコを吸っていてもいいのでしょうか？
大体どのくらい読めば効果がでましたか？禁煙セラピーで止められた皆さんの経験やアドバイスお願いします！

回答No.5

kyomaro

「禁煙セラピー」全世界で５００万部・禁煙成功率９０％以上という驚異のベストセラー・・私もこれで何の苦もなく止められました。ではなぜこの本を読むと楽に止められるのかって事ですよね。禁煙は難しいという本人の洗脳さえ解ければ、それほど難しい事じゃないのです。禁煙補助用品も不要。口淋しいなどという事もないので食べ過ぎず、ダイエットも必要ありません。
我慢するだけの禁煙は必ず失敗します。

回答No.4

badchicken

私もこの本を読み終えた今年5月15日から、吸っていません。不思議です。最後の1ページまで吸っていましたが、最後の1本を消してから、現在まで吸っていません。とにかく、最後まで読んで下さい。この本は一種の暗示的なものかもしれませんが、禁煙関連本の中でも実績があって信頼ある本だと私は思います。ぜひお薦めします。

回答No.3

hszc31huku

確かこの本の冒頭に、この本を読み終えるまでタバコを吸い続けて構わないといった文言があったと思います。
もちろん、読む前や読んでいる最中に吸わなくなるのは一向に構わないです。

私はこの本を読んで、タバコの謎が一気に解けました。
たとえタバコを止めるつもりがない方でも、大変参考になる本だと思います。
この謎を知らないでいることは、ちょっと悔しいかもしれません。

回答No.2

noname#82470

わたしは今年の初めに禁煙セラピーを読んでタバコをやめました。
ヘビーとはいかないまでも、一日に1箱弱、ただお酒の席でがひどくて、飲みの席では2箱ほど吸ってました。
まだ日が浅いのですが、今現在タバコを吸いたいという気持ちはまったくおきません。

本を購入したのは、5年ほど前なのですが、禁煙セラピーは「読み終わったら止めなさい。読み終わるまではいくら吸ってもかまいません」と書いてあったので、吸いながら興味本位になんとなく読んでいました、そしたら読み終わったら禁煙しなきゃいけないんだぁと怖くなり、途中も途中、半分読んだところで閉じてしまったんです（笑）

それからずーーっと本棚に飾りっぱなしでホコリかぶってました。

ちょうど30歳という年齢を考え、止める事を再び決意し、今回また手にとりました。
だから、私は2回かな？
なぜか、今回は吸いながら読んでも怖いという気がおきず、最後のページを読み終えると同時に火を消してからというもの、タバコを吸おうという気持ちがおきません！
わたしには、あの本はタバコの真の姿を教えてくれたような気がします。安易な気持ちで吸い始めたし、タバコを深く知る事は今までありませんでしたから。

本を読んだからやめなければいけない、ではなく、本を読んでタバコを理解したからやめられたって感じです。
だから、読むのであれば、なんとなく読むのではなく理解しながら読んだ方が私は効果あるのでは？なんて思います。

回答No.1

higekuman

禁煙セラピーを読んで、8年前に禁煙に成功しました。
喫煙暦は18年で、やめる直前はハイライトを1日30本のペースで吸っていました。

私は最後のページを読んでいるときもタバコを吸っていましたよ。

> 大体どのくらい読めば効果がでましたか？

「どのくらい」が何を差しているのかが解りません・・・
何回読めば、ということですか？
それとも、本の途中のどの辺まで読めば、ということですか？
読み終える時間ではないですよね？

私は最後まで一回読んで、禁煙できました。
それ以来、周りでタバコを吸われても、タバコを吸いたいと思わなくなりました。

この本は、タバコを我慢できるようになる本ではなく、タバコを嫌いになれる本だと思います。