うつで１週間休んでしまいました

質問

３年ほど薬を飲んでうつの治療を続けていました。
薬を飲まなくても平気で過ごせるようになり、新しい会社に就職しました。
悪口や人の噂話ばかりする会社だな、というのが最初の印象で、今までの経験でそういう場所は合わずにまいってしまうことが多かったので、入って１ヶ月たたないうちに辞めようかと思ったこともありましたが、続けてみる方を選びました。
１年たちましたが、また夏ぐらいからうつっぽくなってしまい、病院へ行きました。
今は、会社の人達の、裏では人の事をバカにして、表では思ってもいないことを言っている姿を見てるうちに、信じられなくなり、会社の子達には本音を話せません。話した事もすぐに広がってしまうので。
最近は、話しかけられたら話しますが、必要最低限のこと意外はほとんど話さない（話せない？）ので、陰口を言われるようになりました。
直接、悪いところを面と向かって言ってくれたらいいのに、聞こえよがしに言われたり。そういうのがとてもまいります。なんだかおかしくなってしまいそうで。。
私に悪いところもあると思います。考えすぎてしまうところもよくないと思っています。
先週は、朝どうしても起きられず、体調が悪いという理由で１週間休んでしまいました。情けないです。病院でもらった薬で、気分はよくなりました。
長く休んでしまったので、明日出て行った時に風当たりが強いのは覚悟していますが、とても憂鬱です。

回答No.5

harman55 · ベストアンサー

質問者さんはいま心の病気でとても弱っています。
会社の人間のことも健康な人間だったらよくあるようなほんの些細なことで気にもならないようなことだったりします。

会社に何を求めているかですよね。
質問者さんの目に映る人間のドロドロの裏側を見ていると辛いですよね。人間の空気の悪いところとはさっさと見切りをつけて辞めてもいいのでは?
でも、いい人間に囲まれて仕事できることは無いです。
自分と他人を切り離して考えましょう。
他人は他人、何かを求めたらだめです。
本音を言える環境なんて会社に求めたらだめです。
人は意地悪だったり裏表が激しいものです。仏のような顔をして腹の中は真っ黒なんています。害があれば排除されるし、利があると思えば簡単に擦り寄ってきます。
仕事の出来ない、やる気のない人間ほどその傾向が強いです。
いちいちそんなことに振り回されたり、心が痛んでいたら身体がもちませんし悩む時間の無駄です。
質問者さんはまじめで優しいお人柄っぽいので、会社から離れたところでいい関係の友達はいるはずです。
無理しないでお大事にしてくださいね。
自分の身体を一番優先させてください。

お礼

ありがとうございます。
言われる通り、普段なら気にならないことも、
今は過敏になっていて、気にしすぎていたり、考えすぎていたりするところもあったのだと思います。
前より少し気分はよくなり、休みの日には好きなことをして気分転換をするようにしています。
年明けから仕事に行き始め、何事もなかったように接してくれる人や、
気を使われたり、よそよそしく感じることもありますが、
マイペースで無理せず、挨拶などは明るく言うようにだけ心がけています。
どこにいっても、きっと似たような人間関係があることはわかっているし、
もう少し、人のことを気にしすぎないよう、あまり考えすぎないように、もう少し続けてみようと思っています。
今も、やっぱり朝憂鬱だし、落ち込むこともありますが、病院の先生が親身に話を聞いてくれることでも、だいぶ気が楽になっているし、会社のことだけでいっぱいにならずに、他の時間で楽しみを見つけたり、息抜きする方法も見つけていきたいなと思います。
やっぱりどうしてもしんどいと思った時には、辞めて他のところを探すことも考えています。
ありがとうございました。

回答No.4

condo

出勤したときのお勤め先の対応は、まさにこのWebでのsabakoさんへの回答と同じようなものではないかと思います。冷たくあしらう人、sabakoさんには理解を示すけどうつ病のことを勘違いをしている人、うつ病のことを理解してsabakoさんにも理解を示す人。はたまた、触らぬ神に・・・的な人。色々あると思います。入社１ヶ月で退職を考えていたとのことですが、それならもう今まで頑張ってきたので、踏ん切りつけるのも一つの方法かもしれませんね。
　お勤め先の状況や雰囲気にも依りますが、もし、病気のことを上司などに知らせていなければ、知らせることも考えては如何でしょうか？もし周りの人が病気のことを知っていなければ、今のままでは「怠けている」という評価だけが残ってしまうかもしれませんので。また、病気のことが周知されれば、それで周りの様子も変わるかもしれないという希望は持てるかもしれませんし。

お礼

アドバイスありがとうございます。
うつのことは会社の人には誰にも話してません。
１ヶ月で辞めようと思った理由は、悪口ばかりの職場の雰囲気が原因でしたが、上司にはそのことは言わず、仕事が覚えられるか出来るか不安で（これも一つの理由でした）ということで相談しました。
それで、経理課の上司は、最初の頃、私の仕事のペースを気づかってくれたりしてくれていました。それで、なんでsabakoさんだけ・・・、というような目で見られていました。
うつだと知らせるのは、すごく不安です。
変に気を使われるようになるのが嫌だし、好意的に持ってくれる人もいなさそうな気がします。社長もみんなと一緒になって（というより率先して！）、人のこと言う人なので。

回答No.3

usahama

私は看護師です。ちょっとしたアドバイスを・・・
私は仕事がらいろんな「うつ」の方にお会いしてきました。
その悩み、苦しみは当人しか、はかりしれないものですよね。
確か、内服治療は自分が調子いいからと言って、自己判断で止めてしまわず、常に主治医に相談し内服を調整した方が良かったのではないでしょうか。
人が「がんばって！」と励ますとますます逆効果・・・ですよね。
誰か、話を聞いてもらえる友人はいませんか？
とにかく一人で悩まないで下さいね。

お礼

アドバイスありがとうございます。
はい、薬は勝手に減らしたり、辞めたりしてはいけないんですよね。。
家族には話を聞いてもらっています。
自分一人でためこんでしまうと、余計につらくなってしまうので、つらいんだー、の一言でもいいから、友達にも話してみようかなと思います。

回答No.2

fudifudi

お辛かったでしょう。何も自ら辛い道を選択することはありませんよ。
どんな仕事であれ良い面悪い面があります。楽しいだけの仕事なんてありません。
でも、今の悪い面をもう少し緩和できる職場もあるかもしれません。
今の職場が全てではないので、別に仕事を探されてみてはどうでしょうか。
その際、今の職場を辞めてからではなく、在職しながらで。

仕事とは本来生活をしていく為にする事ですが、その仕事によって通常生活がおくれなくなって来たりと本末転倒になりがちな人も少なからずいます。
そうならない為にも、必要以上に頑張らなくても続けていけそうな職場を見つけられたらいいんですけどね。

No.1さんはうつ患者に対する接し方を勉強もせず、苦言だけを呈しておられますね。こういう対応が一番傷つけられるのにね。
あなたは自転車でF1レースのサーキットに迷い込んでしまったようなものです。自転車は自転車が走るに適した道路があるはずです。そちらを選びスピードに有る程度慣れられてから、バイク、乗用車と徐々に乗り換えていくことも出来るのでは。今掛かられている先生ともよく相談してください。

お礼

アドバイスありがとうございます。
そうですよね、楽しいだけの仕事はないですよね。
今の仕事で参考になるところも、勉強になることもたくさんあります。
会社の人達も、それぞれに尊敬できるところがあります。
ただ小さな会社で、悪口がうずまいているような所だと、続けるのつらいかもしれないです。
会社のみんなは会社のこと、上司のこと、お互いのことなども悪く言っているけど、私にはそんなに悪いことのようには感じられなくて、というかいいところいっぱいあるのになあ、と感じていて。
悪口を聞かされた時に、同意することも反論することもしないので、何を考えているのかわからないと思われてるのかもしれません。
上司にはなぜか私は気に入られていて、そういうことで反感を買っている部分もあるかもしれません。
私は事務経理なんですが、みんなで助け合うという考えの会社で、苦手だなと感じる仕事もしなくてはならず、そういうプレッシャーもあります。
今の会社で働いていて、休みの日も楽しめない、自分の時間も楽しめない、となると、なんのために働いているのかわからなくなってしまいますし、少し視野を広げて、他の仕事の情報もさがしてみようかなと思います。
そうですね、自転車のたとえのように、会社のみんなはすごく仕事が出来るし、私に引き継いでくれた事務の子が、私には完璧に見えたし、いろんな仕事をやっていたみたいで「前の子が辞めてから、私達の仕事が増えて」というような事を言ってるのが聞こえたこともありました。
まだ今の私のペースには合っていないところを選んでしまったのかもしれないですね。

回答No.1

noname#150436

男性の方なのか女性の方なのかわかりませんが
少し厳しいかもしれないですが、自身を甘やかしすぎです。
くだらない連中に翻弄されて自身の大事な人生を台無しにしているように感じます。
仕事は仕事です少々辛い位で休んでいては人の事をあれこれ批判する資格は無いです。
それから休みの日などはもっと好きな事をして誰かと遊び行くなどしてストレスを発散してください。
それから前向きに明るく元気になるように努力または変わるようにしたほうが良いです。

お礼

アドバイスありがとうございます。
私は女です。自分でも甘えが多少あると思っています。
どこの会社に行っても、人のことを悪く言う人はいますし、それをさらりと流すことが出来るくらい強くなりたい、とも思っています。
いろんな人がいるし、多少嫌なことがあっても受け流せるように、前よりは出来るようになったと思っていました。でも今の会社は裏表や、人のバカの仕方がひどくて、みんなが怖くなってしまって。。
休みの日や自分の時間を作って、ストレス発散しないと、と考えていましたが、精神的に疲れて、あまりそういうことをする気分にもなれなくて、余計にまいってしまったのかもしれません。
もともと好きなことはたくさんあって、でもそういうのが出来なくなってるのもストレスになってるのかも。。
ストレスをうまく発散させる方法や、気持ちを切り替える方法を、少しずつ見つけていきたいです。
自分の都合で仕事を休むのは、周りの人にたくさん迷惑をかけますし、休んでしまうと罪悪感でいっぱいです。明日行くのがとても憂鬱ですが、しょうがないですね。。