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うつ病・パニック障害で治療6年目、新たな病院を探すべき？
- 私は、精神科でうつ病・パニック障害で治療6年目です。現在、うつの状態が治ってきていないのではないか？と不安になり、病院を変えたいと思っています。
- また、家族や友人にも相談できず、つらい状況に行き詰まっています。今の病院を信じて治療を続けるか、新たな病院で診断を受けるか、今の状態を伝えてみるか、どの方法が一番良いのか迷っています。もし他にいい方法があれば教えてください。
- 私は、うつ病・パニック障害で6年間治療を受けていますが、現在の病院の先生に不安を感じています。また、家族や友人にも相談できずにいるため、心の支えが欲しいです。
- miya0807
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
こんばんは。はじめまして。 とても辛い状況なのが良く伝わって来ますが 大事な事を一つだけ私から伝えさせて頂きます。 私の場合は『不安障害』（不安神経症）なのですが、 一時期はうつの状態の時がありました。 治療の過程で気がついた事は、 医師が『直してくれる』という期待は持ってはいけない という事でした。 医師に出来る事は、その人に合う薬を見つけるだけ。 精神科はこれだけです。 ですから、もっといい病院がどこかにあるはず！ という『病院次第でな・お・し・て・も・ら・え・る』 という考えは捨てて、その病気とうまくつきあいながら 生きていこう！と思うことです。 ですから、主治医を変えるのは無意味です。 コロコロ『転職』ばかりする人（昔の私がそうでした） が、ここよりもっといい職場があるはずだと思って 次々仕事を変えても、結局、自分が変わっていなければ どこに行っても長続きしないのと同じです。 先生に会うのは、私はこの２週間（４週間） 頑張りました、と報告に行くだけです。 不安を抱えながら、お薬を飲みながら、 私に出来る仕事をコツコツと続けています。 そんな患者をドクターは『見守ってくれる』だけ。 それでいいのです。 直さなくては、と焦ってはいませんか？ うつや不安のままで、病気と上手く共存して 生きている人は大勢います。 私もそんな一人になろう、と思い直すと 随分と楽になりますよ。 ですから、結論としては（１）ですが、 病院を信じて何かを期待するのではなく、 少しだけ楽になれる薬をもらって、 あとは『うつである事をそんなに悩まない』事です。 そのうち、ちょっとだけ気分にも余裕が出来、 仕事は無理でも簡単なボランティアなら出来るかも、 なーんていう気分になって来たりします。 ボランティアをやっていると、 私も人の役に立てている、生きていて良かった、 そう思えたりします。一歩前進ですね。 しつこいようですが、ドクターはあくまで話し相手です。 うつや、不安が『改善された』人は、 そうやって、自分の『居場所』を見つけた人が多いのです。 参考になったかな？焦らないでね。
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- FireTiger43
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つらいですね。 うつの治療法をいろいろ探しまくることが大切 だと思います。 心療内科、漢方医、カウンセリングなどなど。 代替医療も試してみるといいと思います。
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薬は出せませんが うつ病やパニック障害の辛い話は聞けますよ。 良かったら話してみませんか。
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- sirokuma16
- ベストアンサー率41% (45/108)
それはつらいだろうと思います。 最初の状態がわかりませんので、良くなっているのかどうかは分かりませんが、現在の状態はかなり重いうつ状態に思えます。ただあなたの主治医が良いか悪いかはデータ不足のため分かりません。 そこで、私の選択です。 (4)信頼できる病院でセカンドオピニオンを受ける。 (5)カウンセリングを受けてみる。(少し費用がかかります) (6)とりあえず入院してストレスを減らし改善を図る。 といったところでしょうか。 理由 (4)新しい病院には代われないが、今の先生ももう一つ信頼できないというのなら、一番手軽で現実的な方法ではないかと思います。あなたの選択肢の(1)と(2)の間になるのかな。 (5)カウンセリングでうつ病が軽くなったという話はよく聞きます。効果がなかった、悪くなったという話も聞きます。自分の思いを相手にぶつけてストレスが軽くなる人には効果がありますが、頻繁にフラッシュバックをおこすのなら効果はありません。費用は1時間6000円位が相場だったと思います(高いと思いますよ、でもそれで良くなるなら)。 (6)あなたの状態は入院してもおかしくないと思います。少なくとも希死念慮がある間は自殺予防のために医師の管理下に置いた方がいいと思います。その結果、親とか働けないとかのストレスがなくなり、病院のリズムで無理のない生活ができるので、回復は早いと思います。 最後に、あなたは主治医に何を期待していますか。病気はあなたが治すのであり、医者はその手伝いをするだけです。話や薬や検査は病状を知り、軽くするための道具です。では、あなたが病気を治すために、どうしなくてはいけないか分かりますね。今は休んでなにもしないことです。うつ病は心のエネルギーがなくなった状態ですから、ゆっくり休んで心にエネルギーを蓄えて下さい。それから動き出すのが本当は一番いいのです。
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うつ経験１０年以上の者です。 いくら親子でも、お母さまと質問者さんとは治り方も違うと思います。必ずしも同じではないと思いますが・・ まあ、でも親の言う事は聞くしかない・・というのも解ります・・。 ・・難しいとは思いますが、その他の方法として、自分が提案したいのは、菜食整腸法という治療法です。 質問者さんが書かれていることは、自分も良くわかりますし、過去あまり効果が感じられない病院で感じていた事です・・。 病院も色々とあるので、変えられるのも一つの方法だとは思いますが、自分自身、色々と病院を変えたり、薬を飲んだりしたけれど、良くなっているとは思えませんでした。治療法も整体や心理カウンセラー講座の様なものも自分は試してきたのですが、ダメでした。効果がはっきり言って、感じられない、症状が良くなってとは自分では思えないと感じてずっと来ていました。 去年の今頃、薬やストレスからかなりの過食で２０キロ近く太ってしまい、バタバタと倒れるようになって、薬も効かなくなってきていて、更に病院の先生には「治りません」と言われて・・ボー然としていた所、母にその菜食整腸法を勧められ受けるようになりました。 お腹（腸）を揉んで、食事を生食にする治療法なんですが、半年くらいになるのですが、体重も１０キロ以上減り、症状も様くなってきて薬もピーク時からすると半分になり、先生にも「これは治るかもしれませんね」と言われていますし、何よりも自分が良くなっていていると感じています・・。まだまだ途中ではありますが、治ってきていることを自分が感じます。 体調が良くなってきているのを感じます。 腸（お腹））は第二の脳を言われている位、脳と腸は密接に関係があるみたいです。そのお腹（腸）をもむ事によって、自律神経のバランスが整えられて、ホルモンバランスも整えられて、免疫力が上がるため、色々と身体から、治っていく感じです。そして、副交感神経優位になるので、気持ち的に安定してきました。 免疫力も上がるそうで、体力もついてきたと感じています。 ようやく、長年の苦しみから解放されつつあるので、自分も長年色々と苦しんできて、うつで、同じように苦しんでいる方には自分はお勧めします。 うつで、リストカットで入退院を７年繰り返していた方も、治られて、結婚されて子供さんまでいらっしゃる方もいるそうです。 ただ、まだまだ知られていない方法なので、保険が効かないので、お金が掛かります。あと、大阪にあります。個人差は勿論あるのですが、半年位を一応のめどに・・という事の様です。 お金のこともあるでしょうし、難しいかもしれませんが、参考までに・・ ネイティブヘルス http://www.nhacademy.co.jp 質問者さんが一日も早く良くなられることを願っております。
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- moegi2013
- ベストアンサー率66% (6/9)
不安が強いんですね。 その不安が、焦りを生むし、相手のことを信じられなかったりと、悪循環を生むことがありますよね。 もしかして、先生に「良くなっている」と言われることが、不安を煽るのかな？ 良くなると仕事をしなきゃいけないのではという恐怖心が出て、その恐怖心から逃げたくなって死にたいになるとか。 私も、似たような感情を抱いたことがあるので、もしかして・・・と思ったのですが・・・。 働くことは少し置いておいて、まずは、生活リズムを整えたり、できることを増やしたりして、自信をつけるようにしてはいかがでしょうか？ 私は、「デイケア」に参加することを勧められて、診察を受けているクリニックとは別の精神科病院に通っています。 お陰様で、少しずつですが、気持ちが落ち着いてきました。 気を許せる友人もできましたしね。 不安を煽って、自分を追い詰めるのは止めたほうが良いですよ。 仕事をするのは、もう少し先延ばしにしていいのですから。 転院云々よりも、あなたの不安がどこにあるのか、もう一度考えてみてくださいね。
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- tsufujifuji
- ベストアンサー率15% (213/1332)
うつ克服者です。この症状は、治ります。この症状は一般的な仕事、人間関係のストレスによるものと、子供の頃に寂しい思いをさせたくせに強くなれだとわけのわからんことを言った親のせいとの2種類あるんだ。前者は薬でなおる。後者は薬では治らない。わたしは、後者です。薬は飲みませんでした。後者であればここで相談してみれば？
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- ni_si_ki
- ベストアンサー率19% (302/1586)
過去の質問にも回答させて頂きました。 私も数年前に不安神経症で通院していました。 治療中に三度引っ越したことで転院もしました。 結果論で言えば、医師はどこも同じ様な対応でした。 たまたまなんでしょうが、全ての病院にカウンセラーが数名在籍しており、専ら話をするのはカウンセラーで、医師とはちょこちょこっと（どうですか～？程度）会話をするだけでした。 カウンセラーとの会話で良かったことは、共感してもらえたというところです。 しかしそれは最初だけで、最終的には私の片寄った考えを是正する作業が主体となっていき、結構辛い時間でもありました。 正直に言います。 投薬治療や医師に愚痴を聞いてもらうだけでは治りません。 脳機能の不具合は薬によって改善されますが、あなたの思考パターンが変わらない限り、本当の意味で楽にはなれません。 そういう意味でお金は掛かるかも知れませんが、カウンセリングを受け自分の思考パターンを知るのも一つの方法だと思います。
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- pigunosuke
- ベストアンサー率19% (1063/5529)
あなたが掲示板に書き込んだ悩みを お医者さんに伝えた事はありますか？ 伝えて無いなら、その病院での効果は期待できません 例え医者でも、人の心をすべて見通す事は出来ません だから、 貴女の心の、正確な情報を掴んでおかなければ、 治療が出来ないのです こんな失礼な事、言って良いのかな？ と思って 貴女の心の内を伝えなければ 医師は治療に必要な物を考えれないのです 遠慮する事が治療の妨げになります 自分の思った事を遠慮せず伝えてみましょう、 それでも効果が無かったら その病院はあなたには向いてないかもしれませんね
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- tsufujifuji
- ベストアンサー率15% (213/1332)
うつは、こころの矛盾からきます。強いはずなのにこころは、弱いという。正義心にがあるはずなのに、自分は、汚いこころで渦巻いている。 正反対の矛盾に勝とうとしていたって勝てるわけがありません。別にいいやわたしは、寂しがりだし、正義心にもないんだ。って思っていればいいのであって、それが嫌なら自分のなかには、そういう面はありますがもとのままでいようでいいのです。
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- 177019
- ベストアンサー率30% (1039/3444)
元精神科病院事務員です。大変残酷な言い方ですが、「この病気は治りません」断言します。ですから他の病院へ行っても同じです。現在の貴方の担当の医師だって馬鹿じゃなのですからそんな貴方の気持ち心は掌握済みです。ですから(１)です。それから「働かなきゃという気持ち」、働きたいという貴方の気持ちは大事ですし、こんな病気を治療しながらも「働きたい」という意欲がある事は私も認めます。この気持ちを大事にして下さい。ただ「何もかもダメだ、死ぬしかない」と思う事はこの病気の特性で、自分が病気だ！と言うのを発信している訳です。「正しい薬の処方？」、内科や外科の薬なら正しい処方との言葉は適切ですが、この病気に関して「正しい薬の処方？」なんてありません。貴方の様々な症状によって医師が薬を変えて行く、これしかありません。ですから一生涯薬を飲まなくてはなりませんし、経済的に苦しいなら「障害年金」を受給して下さい。また「生保」という道もありです。私が勤めていた病院は精神科専門病院で２０年以上入院している患者さんが沢山いました。そんな簡単な病気ではありません。じっくりと治療して下さい。
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