一食おきかえごはん。

質問

こんばんわ。
私はここ１年ちょっと、仕事の関係で会社で晩御飯を食べたりする機械が増えました。週に何回か。
それで、どうせ家で食べないんなら、最近体重も気になるし…ってことで、一食置き換えをしようかなと思いまして。

質問ですが、何かオススメの置き換えモノはありませんか？？
できればリーズナブルなものがいいのですが…。
教えてください！

回答No.5

ann_nina · ベストアンサー

私も会社で残業などのときは置き換えしてます。
夜遅く帰って食事するのはよくないですしね。

私はオルビスの置き換えをしてます。
価格もこの手のもの（マイクロ、グローバル）などと比べても断然安いですし、味もすごく美味しいです！
ワンタンタイプは結構量が少ないので私はヌードルタイプがオススメです。

回答No.4

ANDERE

きちんと食べないと肌荒れを起こしたり生理不順になったりします。
食事って生物が何億年も変わらず続けてきた行動ですので
それに換えられるものはありません。

野菜と炭水化物は最低でも必ず意識して摂って下さい。
本来太るものではありません。
コンビニでなら、おにぎりかパン、それにサラダかフルーツ、でしょうか。

回答No.3

inaken11

カロリーメイトでいいんじゃない？
決して満足しないだろうけど。

回答No.2

timeup

他の食事の栄養摂取状態も体調も分からないし年齢も無いので、極大雑把な答えです。

サプリでよいでしょう。　
アミノ酸やタンパク質にビタミン・ミネラル類を入れた、運動用のが薬店などに売っています。　一個１００円から２００円程度です。　
カロリーもあるのだと、カロリーメイトとか、また同じく運動用や登山用でバー状のがあります。

回答No.1

goold-man

体を壊します。きちんと食事しましょう。

＞会社で晩御飯を食べたりする機械（機会）が増えました

近くにあるコンビニで野菜の多いものを購入したら簡単です。