これって過食？

質問

中学二年生の女子です。
実はお腹と背中の脂肪が気になっています。

思春期だから、脂肪を溜め込みやすい。
多少はあった方がいい。

そう周りからは言われました。（大人から）
ですがわたしの周りの人を見ると、みんなぺったんこなのです。
ひっこませてるだけ？
最初はそう思いました。でもみんな、居眠りしてるときとかも普通にぺったんこなんです。
スラッとしているんです。それにへっこませてる人は、無意識のときに出てたりしますが、そんな人は学年で１・２人で他はみんなやせ型です。

それで自分が凄く恥ずかしいのです・・。
なんとかしたい、
でも普段の食事量がかなり多いのです。

今日も

朝　シチュー３杯　ご飯２杯　ヨーグルト
昼　給食
夜　シチュー２杯　メロンゼリー　ちらし寿司

昨日は

朝　カンパン（？）５個　ご飯２杯　レバーの味噌汁２杯　メロンゼリー
ヨーグルト　牛乳
昼　給食
夜　シチュー３杯

でした・・。

とにかく、朝の量がバカにならないです。
朝だけで１８００キロカロリーとることもしばしばです・・・。

逆に夜で１８００キロカロリーとることもあります・・。

コレって過食症なんでしょうか？？
もう自分の食欲が怖いです。・・・・でも、食べてしまいます。

けど、胃下垂のせいかのか、これだけ食べてもあまり変化はありません。ちょっとぷよんぷよんかなぁ、って気はしますが・・・。

まず、この過食からなんとかしたいです。満腹になっても食べてしまうので満腹効果があるものは効果はありません・・。これって病気なんでしょうか？？

回答No.2

9157671 · ベストアンサー

やせすぎよりは健康的でずっといいですよ！
過食症ではないかとご心配されているようですが、ちょっと違うかも？というのが私の印象です。過食症になったら、めちゃめちゃ食べますよ。冷蔵庫からっぽにするくらい。
下のリンクに、過食症についてのことが書いてありましたので、参考にでも。
今の中学生をみていると、みんなやせすぎで、生理もこないと聞いたことがあります。
みんながやせているから、私もやせなくちゃ・・・みたいな。
この時期にあんまりやせていると、将来子供を生めなくなったり、骨粗しょう症になったりとか大変なこともあります。
だからあんまり気にしないでいただきたい・・・というのが私の意見です。

私は中学生の頃ぷよぷよしていました（もちろんおなか出ていました　笑）。ですが、20歳をこえてから、自然とやせました。自然と食欲がわかないようになっていうるんでしょうかね・・。

学校の保健の先生に相談するのもいいんじゃないかな～とも思います。

参考URL：

http://www.cure-all.org/seshoku.html

お礼

ご回答有難う御座います。

健康的ですか・・・！そう言っていただくとなんだか安心します＾＾

そうですよね・・やはりただの大食いですねわたしは！（笑）参考リンク有難う御座います。

ですよね・・今の中学生が痩せすぎなだけなんでしょうかね＾＾；
実は自分も生理来てないんですよね；元々不順だったので気にしてませんがあれこれ１年来てません；
カルシウムはとりまくってるので（牛乳＆ヨーグルト、チーズ、クリーム系料理大好きです）骨粗鬆症の心配はないと思います。

２０代になると自然に痩せるんですね！それを聞いて安心しました。有難う御座います。

・・・・保健室の先生はちょっと厄介というか、あんまり対応してくれない方なので控えておきます＾＾；

回答No.5

9157671

NO.2です。
161cmで42キロですか！？とっても細いのですね！
てっきり少しぽっちゃり系なのかと勘違いをしておりました・・・すみません；；；

お礼

あ、いえいえ、全然細くないですよ！！それに日によって変動しますし、最近は余計に食欲が旺盛になってだいたい４４ｋｇ台になってますから・・・（苦笑）

ぽっちゃりっぽいですよ。なんていうか、筋肉が少なくて脂肪が多いみたいな感じなんです。脂肪の方が軽いので体重は多少軽くなるんです（笑）

気にしないで下さいね！回答の方とても参考になりました！有難う御座います！

回答No.4

coolon33

冷静に考察すると過食です　身長体重がわかりませんので
正確な解答はできませんが　代謝がいい年齢としても
　女性で２５００ｋくらいが上限だと思います　運動してるとかも
わからないので　これ以上のコメントは難しいです
　大まかでいいので自分で基礎代謝や摂取カロリーを計算した
　方がいいと思います

補足

すみません、
身長は１６１ｃｍで体重は４２．８～４５．０の間です（日によって変動）

運動はしていません。

基礎代謝は１３００くらいです。摂取カロリーは２５００～くらいと思います

回答No.3

docbrown

コーンフレーク＋牛乳、野菜ジュース、はちみつ、鶏肉（とりにく）、
できれば、納豆。

そして、毎日のウォーキング（30分ぐらいでいいです）をしてください。

これで一週間続けてみてください。若いから簡単にしぼれますよ。要するに、脂肪を燃焼するだけの栄養素をきちんと体に取り入れて、適度な
運動によって、血流をよくして、脂肪を燃焼させてしまえばいいだけです。ポイントはバランスよく栄養をとること。けっして、かたよっては
いけません。

　要するに、美容の本質は、健康管理なんです。

お礼

ご回答有難う御座います。

成る程・・・適当な栄養と運動をすれば脂肪は燃えるんですね。
わたしは食べ過ぎて全部を燃やしきれてないんですね、きっと（苦笑）

ウォーキングの方はできれば朝狙っていきたいんですが日の出が遅いんですよね；（沖縄住みです）
あんまり同級生や人には会いたくないので・・検討してみます。

回答No.1

noname#48932

違うと思います・・・

お礼

ご回答有難う御座います。

過食ではないんですかね・・だとしたらただの大食いですねわたし＾＾；