過食症？

質問

ある1日の例です。

朝：食パン2枚　目玉焼き　ウィンナー2個　ヨーグルト　ココア

昼：サンドイッチ三枚　唐揚げ5個　おにぎり

間食：ブラックサンダー3個　

夜：ハンバーガー　おにぎり　コーラ

夜食：ホットケーキパン

たまーに、吐いてしまう時もあります。
ほんとうならもっともっと食べちゃいたいです。

これって過食症ですかね？

回答No.1

rimurokku

もっと、野菜を食べましょう。
過食症と言うより、炭水化物が多すぎてカロリーオーバーです。
出来れば温野菜を一緒に食べると、多少の食べすぎでも吐くようなことは無いはずです。
なお、食事にはココアやコーラでは無く、お茶やコーヒー或は牛乳などを一緒に飲めば、食べ過ぎに成る前におなかが膨れてくれます。

お礼

炭水化物大好きで。抑えたほうがいいですよね。
回答ありがとうございます。