開脚や股割り

質問

股割りや開脚（１８０度？）ができるということは足が真っ直ぐになって？どこが伸びたことになるのでしょうか？
よくわからないので教えてください！

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

膝の後ろと
股関節が伸びますね

この2箇所が一番伸びにくいです

お礼

回答ありがとうございます！

なるほど。膝の後ろと股関節なんですね！！