筋肉を落とす方法について

質問

脂肪ではなく、筋肉を落とす方法というは、ございますでしょうか。

もともと筋肉質な体質で、何も運動していなくても筋肉がついています。
運動をともなうダイエットですと、一緒に筋肉もついてしまいそうで非常に怖いです。

宜しくお願い致します。

回答No.1

doraroku

運動をしなければ筋肉が落ちますが、今度は脂肪が付きますよ。