気分がのりません

質問

最近。なんに対しても気分がのりません。仕事だけの毎日です
すべてにおいて楽しめないのです。なにかやればといわれそうですが
その、気持ちも起こりません。仕事するのは別にかまわないというか
しないと生活できないし、なんか、無表情な自分がいます。
こんなときは、どうすればいいのでしょうか？？

回答No.7

noname#23681

ご返事ができましたね！！　よろし～～い！！！

さて次に、質問者に質問するのはいい手ではないのですが、聞きます。

あなたが、楽しいと思うことはなんですか？

爺の察するところ、お金があって、生活に余裕と、刺激があるといいな～
なんて思っていませんか？それならそれでよろしいし、方法もいくつもある。

あなたが、楽しいと思うことはなんですか？　　

　　ｒｓａ様　　　　　　節介やきの隠居爺より

回答No.6

noname#23681

まずすることは、
回答者の方々の内容をよく読み、吟味し、それぞれにきちんと
ご返事をすることです。

質問後、２日もたって回答もあるのに、何のご返事も書かない！
これひとつとっても、あなたは現在、病んでいます。

気分がのらないときは、自分を見詰直す絶好のチャンスなのです。

繰り返します。まずは回答者にお礼をいい、
自分の気持ちを真摯にぶつけてみることです。また新しい回答が必ずありますよ！

本当に仕事だけの毎日ですか？
本当にすべてにおいて楽しめないのですか？

本筋は自分で解決する問題ですが、人の力を借りなければ解決できないことも
あります。

お礼の言葉も、ただ「ありがとうございました」ではなく、なぜありがたかったのか、自分はこう思うとか書き添えることが大切です。

何に対しても、自分の心を開いて接する。
あなたのように病んでいるときはこれが一番です。

　　ｒｓａ様　　　　　　　　　　　　　　　　節介やきの　隠居爺より。

お礼

まずは、回答ありがとうございます。返事をすぐにおくれないのは
パソコンに向かう時間が無かっただけです。
本当になんに対しても楽しめないのは事実です。
どうやって答えていいのかもわかりません。。ばかじゃないの！！
って、言われるかもしれないですが、これが本当です

回答No.5

noname#35582

身体的な不調はありませんか？
味覚はありますか？
気分的とか精神的なものだけではないかもしれません。
今年の健康診断は済んでいますか？
もし、まだならば、併せて「脳ドック」も受けてみられてはいかがでしょう？
精神的なものだけだと思っていたら、案外、「病気」が隠れている場合もあります。
一度「身体」を徹底的に調べてみるのも１つの手段ですよ。
１泊２日などの「人間ドック」をオススメします。

やる気が起こらないときに「何か」を自発的にしようとしても難しいですね。
かといって、誰かに誘われて出かけたとしても、その人のペースで動かれると余計疲れるし、楽しめないと思います。
ですから、「人間ドック」をオススメします。

身体的に「健康」と分かれば、それで気分も落ち着くかもしれませんし、「病気」など何か原因が見つかれば、対症で「すること」がでてくるかもしれません。
例え、対症であっても、何か「すること」がきっかけになって、いろいろと変わっていくかもしれませんので。

お礼

回答をありがとうございます。本当になんだかわかんないけど
毎日を過ごしてます

回答No.4

noname#75315

＃１の方に同意。
実生活の中に、趣味というものがないように思います。
何か趣味をもたれてみるのもいいと思いますよ。
ただし、自宅でごそごそ…というのではなく、できれば外へ出ていろんな人と接することが出来るような趣味を持つといいでしょう。

お礼

回答をありがとうございます。趣味ですかぁぁあまり
ないですね。ライブにいくのは好きですが、あまり今ひとつもりあがり
ませんね。。とっても気にいっている人でも、。そこそこたのしんでいる
感じです。

回答No.3

thepianoman

マルチミネラルを呑んでみてはいかがでしょうか。スーパーでもコンビニでも売ってると思います。一週間くらい試してみてはいかがでしょうか？自分の学生達にも勧めてますが、結構効き目があるようですよ。なんだか元気というか希望が出てきます。

私はマルチビタミンにミネラルが含まれたものを一日一錠、何年もの間飲み続けています。その結果、気分はいつも元気です。

お礼

回答をありがとうございます。。まぁ。・・いまは
なんとなく、すごしてますね

回答No.2

mzuka0914

こんにちは。
休日は、どのように過ごされておられるのでしょうか？
やはり、ボーっと、一日、PCの前に座って過ごしたら、
テレビをつけっぱし・・・みたいな感じなんですか？

とりあえず、まずは何でもいいですから、休日は外にでて、気晴らしに美味しい物を食べることをお薦めします。

できたら、友人や、恋人同伴の方が好ましいとは思いますが、本当に美味しいものは一人で食べたって、それなりに美味しいもんです。

美味しいものを食べたら、また、何か気分もかわってきますよ。

お礼

回答をありがとうございます。なかなかパソコンに向かえなく返事も
遅くなってしまいました、。休日は、やはり、パソコンですね
ネットは好きなので、食べることですか？あまり。そういうのは
好きではなく、食べ物で、気分ははれたりストレス解消にはなりませんね、かえって、食べてしまった！と。思ってしまいます。
電車に乗るのは、好きですよ。でも、最近は中々いけませんね
お金の問題もあるし。。

回答No.1

GOZGOZGOZ

軽い鬱状態のように思われます。
仕事ができてるので特に生活に支障は無いようですが。
一度病院で診察を受けてみてはどうでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。なんかよく、わかんないのですよ
返事も遅くなってすみません